Траурен или траурен труд - как се проявява и кога се подобрява
Траурът е синдромът, причинен от смъртта на близък човек. То може да бъде породено и от загуба на любим човек чрез раздяла или развод или предмет или житейско обстоятелство с много високо емоционално натоварване.
• Намалена способност за концентрация
• Суицидни мисли са много редки
• Симптомите изчезват за 6 месеца до максимум една година
• Лицето реагира на презастраховане и социални контакти.
• Няма значителен отговор на антидепресанти
1. Затихване или протест - характеризира се със страдание, страх и гняв. Шокът може да продължи няколко мига, дни или месеци.
2. Копнеж и търсене на изгубената фигура - светът изглежда празен и безсмислен, но самочувствието остава непокътнато. Мислите са насочени към изгубения човек, има физическа тревожност, плач, гняв. Може дори да отнеме години.
3. Дезорганизация и отчаяние - безпокойство и липса на цел. Има социално отдръпване, затвореност, раздразнителност. Спомените за починалия се преживяват многократно.
4. Реорганизация - човекът осъзнава, че животът му ще продължи с нови корекции и различни цели.
1. Протестна фаза - детето копнее за загубения си родител
2. Фазата на отчаянието - детето изпитва безнадеждност, отдръпване и апатия.
3. Фаза на откъсване - детето се отказва от емоционална привързаност към изгубения родител и може да прехвърли емоционалната нужда на един или повече възрастни.
Траур чрез загуба на дете:
• Това е по-интензивно преживяване от загубата на възрастен
• Чувството за вина и безпомощност може да бъде поразително
• Настъпват етапи на шок, гняв, отричане, договаряне и приемане.
• Проявите на траур могат да продължат цял живот
• До 50% от браковете, в които е починало дете, завършват с развод.
Основното усложнение на траура е голямата депресия. Хората с анамнеза за депресия, на възраст под 30 години, тези с лошо здраве или тези с ограничена система за социална и професионална подкрепа са уязвими.
Освен това, наред с траурния труд, може да има продължителен или преувеличен траур, тревожни разстройства или нарушения на употребата на вещества.
Управление на траура и терапия
Насърчава се вентилацията на емоциите. Пациентът може да говори за своите близки, като е полезно да си припомни спомените с положително съдържание. Потиснатите емоции не правят нищо, а влошават състоянието на индивида, задълбочавайки страданието му.
За предпочитане е да не се цензурира плачът или гневът.
Дискусии за починалия могат да се водят и при малка група хора, които са го познавали, или в присъствието на друг скърбящ човек, който може да разбере по-добре за какво става въпрос.
Поддържащата терапия е по-функционална от психотропните медикаменти. Лекарствата могат да помогнат в краткосрочен план и в минимални дози.
Трябва да се има предвид и възможността за забавена реакция на траур, която се състои от поведенчески промени, възбуда, повишена емоционална лабилност или злоупотреба с вещества. Такава реакция може да възникне близо до годишнината от смъртта - реакция на годишнината. В тази ситуация е показана психотерапия.
Как да разберете, че траурът се е превърнал в депресия?
Въпреки че скръбта и депресията имат сходни симптоми, те са различни и е добре да се наблюдава рано, когато скръбта приема формата на депресия, така че пациентът да се третира като такъв.
Изключително тъга, безсъние, загуба на апетит и загуба на тегло са симптоми, които са общи за траура и депресията.
Основната разлика между тези две състояния е, че симптомите на траур отшумяват с времето, въпреки че понякога се предизвикват от определени спомени. От друга страна, депресията става по-интензивна и остра с течение на времето - с изключение на атипичната депресия, която понякога може да покаже фалшиво подобрение на ситуацията.
Ако траурът обикновено не се лекува с лекарства, голяма депресия трябва да се лекува с лекарства, така че пациентът да се възстанови бързо. В някои случаи траурът може да бъде облекчен чрез прилагане на анксиолитици.