Трансформацията на Мануел за 7 месеца!

мануел

На 8 септември 2018 г. Мануел започва да следва метода на Chataigner. След полудневна сесия с нейния хипно-диетолог Лаетиция Джиан и навик на периодично гладуване в продължение на няколко месеца, нейната скала показва 76 кг, загуба от 30 кг. Проследете невероятното му пътешествие, като прочетете свидетелствата за неговата еволюция.

Мнението на Мануел, след 8 дни на метода Chataigner: някои резерви.

„Малък доклад/свидетелство при D + 8 (след поставяне на пръстена и започване на прекъсващ пост от 16 часа за 21 дни). И двамата съм щастлив, но и малко притеснен. загуба на тегло от 6,3 кг (първоначално 105,8 кг - 1м80), това е страхотно! Без чувство на апетит дори вечер, постя от 15:00 до 7:00 сутринта. Всъщност вече почти нямам чувство, че съм гладен. Ям обаче закуската си (2 Т хляб със закваска 1/2 авокадо 2 яйца 1 Т шунка 1 тънък резен козе сирене + 1 чай). Обедът ми наистина е намалил наполовина количеството си в сравнение с преди (Ориз + зеленчуци + животински протеини). Без десерт. Вече не искам. 15 ч. Бадеми и 2 квадратчета черен шоколад. Тук . И аз съм заседнал. Получих и започнах хранителните си добавки за 3 дни. Това, което "ме притеснява", е тази много бърза загуба, това чувство, че вече не съм гладен ... Просто не ми се яде вече. Чувствам, че отслабвам прекалено бързо. И губя малко тон . дори се усмихвам . Надявам се, че добавките ще ми помогнат да намеря някои Pep's. Ще продължи и тогава. Има ли някой, който е преживял това малко, моля? . Благодаря ти. "

Мнението на Мануел след 3 месеца метод Chataigner: и накрая, вече невероятна трансформация !

„Моят малък доклад ПРЕДИ/СЛЕД след първите ми 3 месеца от„ метода на Chataigner “. 8 СЕПТЕМ/8ДЕК. и 21 кг загубени. Разбира се, не ни пускат. сега е на котва;) Все още продължаваме с няколко килограма. Първите два месеца беше 16/8 бързо всеки ден. и на 3-ти започнах да (я) ям 3 вечери седмично. просто да помислим за фазата "стабилизиране" Инструкциите са интегрирани и гледаме напред:). Все пак някои корекции, но какво удоволствие да се чувствам по-лек;). Благодаря Ви г-жо Frederique Chataigner за вашия метод! Благодаря на Марион, че ме постави на "пътеката" Благодаря на Лаетиция Джиан за нейното предаване и последващи действия, на жена ми Пату, която ми помага и ме подкрепя;) и на тази общност, тази група тук, която позволява красиви обмени;) . "