Трансформация на годината! Ето как се появи Корина Данила на събитие, след като загуби над 20
Актрисата и телевизионен режисьор Корина Данила отслабна много и изглежда много добре, въпреки че през януари догодина ще навърши 48 години.
С програма, изпълнена с изяви на сцената, в театъра, но и с ново сътрудничество с комедийно шоу по TVR 2, Корина Данила изглежда е разцъфнала, демонстрирайки изключителен тон и годна физика.
„Наскоро обаче бях достигнал 76 кг и имах здравословни проблеми, свързани с гръбначния стълб. Специалистите се погрижиха да променят много от хранителните ми навици, но аз също следвах конкретна програма за упражнения под тяхно ръководство.
Така че вече достигнах 57 кг и се чувствам много добре “, каза в един момент Корина Данила.
Проблемите с гръбначния стълб накараха любимата актриса да спазва диета за отслабване. „Заради проблемите с гърба реших, че е по-добре да отслабна.
Затова отидох в тази клиника, където ми създадоха персонализирана диета за отслабване. Сега се придвижвам много по-лесно и нямам проблеми. "
Корина Данила стана много ценена от румънците, след като имаше главната роля в сапунената опера "Само любов".
Как успя да свали над 20 килограма?
Корина Данила успя да свали повече от 20 килограма с помощта на специалисти. Той стриктно спазваше персонализиран режим за отслабване.
Болката в гърба също се дължи на излишните килограми и това направи красивата звезда още по-амбициозна.
Актрисата Корина Данила призна, че резултатите са започнали да се появяват, след като се е отказала от захарта, преработените продукти и пържените храни. „Не ям захар, приемам плодове или шоколадови сладки без захар, което е за хора с диабет. Нямам диабет!
Не ям твърде много. Не ям през нощта. Без хляб. Имам проблем с картофите, ами ние страдаме! Ориз от време на време. Събуждаме се със зелен чай - добави тя.
Е, Корина се отказа от захарта, преработените продукти и пържените храни и сега яде месо и зеленчуци. Животинските и растителните протеини никога не липсват в чинията му.
Яде свинско, говеждо, риба, яйца, млечни продукти (кисело мляко, кефир, сирене, сирене), маруля, домати, краставици,
репички, лук, тиквички, гъби, карфиол, броколи, семена, зехтин, плодове и подправки.
Всички варени във фурната, варени или пържени на тиган. „Никога не съм прилагал конкретна диета. Дори не вярвам в чудото на бързата диета. Винаги е нещо, което принуждава тялото и това може да има последици с течение на времето.
Правя комплектите от специфични упражнения, под внимателното ръководство на физиотерапевтите. Физиотерапията е прекрасна с Йонела Преда, която просто обичам.
Извършвайте процедури с ударни вълни и радиочестоти върху мен с максимален успех ”/„ Научих се да ям, когато съм гладен, малко и доста често, поне пет хранения на ден.
Корина Данила обича да готви и признава, че има ястие, което тя прави с голямо удоволствие за семейството си: „Суфле от карфиол. Моите си облизват пръстите, буквално, колко е вкусно.