TrainingMaster - Диета и оформяне на тялото на ниво майстор

Изграждане на мускули (за мъже)

Оформяне (за жени)

Отслабване и изгаряне на мазнини

Диета и хранене

Планове и програми за тренировки

диета

Вие правите и тези грешки?

Бърза помощ за по-бързо, по-ефективно и ефикасно отслабване и изграждане на мускули

Повечето хора имат напълно погрешни основни познания за постигане на своите фитнес цели, поради което се провалят. Ето няколко твърдения, които можете да използвате, за да проверите колко сте добри в основите на отслабването и тренировките. Ако следните твърдения противоречат на вашата интуиция и знания, имате остра нужда от теория за обучение и бързо начало за отслабване (което можете да попълните, като попълните формуляра по-долу). Безплатно можете да поискате):

Традиционен (има предвид калории, т.е. на гладно) диета всъщност грес, освен това затлъстяването е гарантирано! Трябва да знаете точния физиологичен механизъм на това, за да отслабнете ефективно. Обучавам хора от 1999 г., хиляди хора вече ми въртят ръцете. Според моя опит 95% от хората са обречени на провал в диетата си поради липса на тези знания. The Безплатно в програмата обаче можете да научите физиологията на отслабването, с която можете да постигнете траен успех.

От отслабването все още не е задължително да изглеждате добре! Дори 52% от успелите на диета остават недоволни от формата си, след като постигнат цел, така че искат да загубят още повече. Това понякога води до анорексия, а понякога до пълно разочарование от фитнес света. И след определена загуба на тегло, дълго време няма проблем със съотношението на мазнините ... Всичко това означава, че само 2,6%, т.е. по-малко от трима от сто души, ще бъдат напълно доволни от диетата си. Следователно е важно това не изтънявайте мания лесно, но също отслабнете в добра форма. Как Ще разгледам това подробно в безплатната програма!