Този нов трик с диети е странен, но работи - Кискегид

снимка: Гети Имиджис

Струва си да опитате.

Въпреки че всички са наясно, че трябва да ядем бавно, иначе не усещаме навреме, че сме сити, кой е бързояд, трудно е да се откажем. Въпреки това, със следния трик, гарантирано ще ядете по-бавно и по този начин по-осъзнато: яжте с по-неумелата си ръка. Виждате ли, така че колкото и да искате, няма да можете да нахлузите бързо храната.

Трикът има един недостатък: след много тренировки, дори и с по-неумелите си ръце, ще можете да лъжете лъжица все по-бързо.

---