Този много мощен чай ще облекчи подутите ви крака

Подутите крака имат множество причини. От лошо кръвообращение до менструален цикъл, наднормено тегло, лоша диета или бременност. Промените в температурата, влажността и топлината също са добре известни причини за подути крака.

От този неприятен и понякога дори болезнен здравословен проблем е доста лесно да се отървете. Първото нещо, което трябва да направите, е да повдигнете краката си, докато лежите. Краката трябва да са високи 30 см, със същата височина като сърцето ви.

---