Този лош навик може да ви напълни още повече

Актуализирано от Camille Barault, здравен журналист, на 15.10.2018 г. в 11:48 ч

този

Видео: Отслабване: Друг начин за отслабване

Продължавате да спазвате диети и въпреки това загубените килограми продължават да се връщат. Въпросният ? Вашият мозък, който интерпретира диетите като лишения и следователно ще нареди на тялото да съхранява мазнини възможно най-скоро. Явление, добре познато като йо-йо ефект, наблюдавано с лупа от изследователи от Университета в Ексетър (Великобритания).

Раздразнителната диета ви прави по-дебели, отколкото не диети

В своето проучване, публикувано в списанието Evolution, Medicine и Public Health, учените дешифрираха реакциите на животни и птици към загуба на тегло. Резултат: техните модели показват, че ако запасите от храна са ограничени, както по време на диета, тялото има тенденция да натрупва наднормено тегло между периодите на лишения. Толкова, че според изследователите, човек, който спазва частна диета, ще напълнее повече от друг, който не спазва никаква диета. "Това се случва, защото хората без диети научават, че хранителните магазини са надеждни и следователно имат по-малка нужда от застраховка чрез съхранение на мазнини", казва д-р Хигинсън, съавтор на изследването, в изявление. EurekAlert.