Този културист умира от рак
Все още пиеше по 6 или 7 кутии на ден !
Спортът е здраве! Важно е да сте добре в главата И в тялото си. Наличието на мускулесто тяло ви позволява да бъдете по-устойчиви на болести и ежедневие и да се наслаждавате на нещата на 100%. Но това не е оправдание да търсите производителност на всяка цена и да започнете да приемате цял куп продукти, за да бъдете още по-силни, още по-мускулести, още по-сухи и т.н.
Повечето културисти се стремят да бъдат обемисти и слаби. Следователно те злоупотребяват с храни, богати на протеини и с възможно най-малко мазнини. За да запазят енергията си, те са склонни да злоупотребяват с енергийни напитки (когато не са по-сериозни продукти). И все пак знаем, че тези напитки са опасни за здравето.
Това научи англичанинът Дийн Уормби по трудния начин. Този културист е спазвал строга диета в продължение на 20 години, но я е направил прекалено през последните 5-6 години от живота си.
За да запази мускулестото си тяло така, както му харесва, той тренирал през целия ден и консумирал по 10 000 калории на ден! За да поддържа този ритъм, той яде пиле, яйца, риба, бургери, пица на всеки два часа. Освен това правеше енергийни напитки. Понякога консумирал 8 или 9 кутии на ден.