Това се случва с тялото ви, ако пиете 3 литра вода на ден - Ripost
Британска журналистка Софи Светоховски опита как е, когато някой редовно пие 3 литра вода на ден. Първоначално той също е бил от онези, които са имали не повече от литър вода в дозата си и не са чувствали някакъв особен недостатък. Но трилитровата доза на ден донесе сериозни прозрения.
Ще спите по-добре
Софи беше страдала от безсъние от много малка. Той се чудеше дали изследванията са правилни, че заместването на течности може да помогне и за това. Резултатът беше обнадеждаващ: въпреки че не се беше възстановил напълно от безсънието, той успя да заспи по-дълбоко и се събуди отпочинал.