Това се случва, когато започваме деня с лимонова вода за един месец

Сутрешната лимонова вода на практика се превърна в мантра сред тези, които искат да живеят по-здравословно и, разбира се, да отслабнат за лятото. Поставянето на лимон във водата ни се казва, че е полезно за метаболизма ни, плюс това кожата ни ще бъде по-красива. Каква е истината за това? Нашият партньор, авторът на Vous.hu, тества един месец колко добре работи за него.

това

Великата Ники пиеше много малко в своя свят, често дори по 1 литър вода на ден, което така или иначе е от съществено значение за организма. Ето защо преди около месец той реши да упражни приема на вода малко по-високо, но всеки фитнес гуру казва, че здравето започва оттук, с подходяща хидратация можем да ядем всичко, да се движим колкото си искаме, няма да можем да оформяме както аз искам. Разбира се, ще бъдем уморени и суетливи.