Това са най-интензивните снимки преди и след 2016 г.
Невероятна трансформация: тези жени и мъже заслужават медал.
Докато някои не са запознати с думата проблеми с теглото, има други, които всеки ден се борят да поддържат тялото си във форма. Защото, както вече беше съобщено в миналото, не само диетата, но и генетиката често са отговорни за затлъстяването. Отново и отново обаче засегнатите ни показват, че с много дисциплина и постоянство могат да върнат телата си във форма и да се отърват от старите навици. По този начин те не само намаляват размера на дрехите си, но и намаляват риска от множество заболявания. И през 2016 г. подобни истории развълнуваха и ни вдъхновиха да вземем живота в свои ръце. Обобщихме най-красивите трансформации за вас, за да използвате тези модели за собствена мотивация.
Годишен преглед: Най-големите диетични успехи за 2016 г.
Слайдшоу: Преглед на годината: Най-големите диетични успехи за 2016 г.
Не само родителите й, но и лелите и бабите и дядовците са били с изключително наднормено тегло. За да не я сполети същата съдба като родителите й, 24-годишната направи радикална промяна. Прочетете тук.
Картофи за закуска, обяд и вечеря. Това, което може да звучи като кошмар за мнозина, се оказа идеалният хранителен план на Андрю. Първоначално 36-годишното тегло тежеше около 150 кг. С промяна в диетата той тежал 30 килограма по-малко 100 дни по-късно. Прочетете цялата история тук.
Роузи Меркадо свали 150 килограма, след като придружителка по плуване й каза, че има нужда от второ място. Ето цялата история.
Канадска жена вече е записала в своя блог "IMLOSINGGRAVITY", които препятствия и странични ефекти трябва да бъдат преодолени при отслабване. Там Рейчъл Греъм описва личните си преживявания и дава някои интимни прозрения за своите успехи и страхове по пътя до там. Ние докладвахме.
Когато Хейли Смит получи предложение за брак от приятеля си, тя се чувстваше всичко друго, но не и комфортно в кожата си. Но вместо да се откаже, тя реши окончателно да се пребори с излишните си килограми. >> Съобщихме.