Това са най-ефективните инструменти за насърчаване на здравето на работното място - BrandMA Employer Branding
Популяризирането на здравето на работното място е много добра възможност за организациите да изградят своята работодателска марка. Има много предимства за здравословното работно място. Той не само е привлекателен за потенциалните кандидати, но и колегите, работещи тук, гарантирано ще станат по-ангажирани. В допълнение към ангажираността е важно също така здравият, балансиран, доволен служител да може да се представя по-добре, да изпълнява задълженията си по-точно и по-ефективно от колегите, които се борят с някакъв физически или психически проблем. Значението на психичното здраве често се подценява, въпреки че е една от най-честите причини за прегаряне и депресия.
Нека видим какви инструменти са на разположение за нас!
Инструменти за насърчаване на здравето на работното място - Спортни възможности на работното място, инициативи в подкрепа на редовните упражнения
Упражненията са ефективно и евтино средство за релаксация, така че един от най-често срещаните инструменти за насърчаване на здравето на работното място е предоставянето на възможности за спорт на работното място и инициативи, които подкрепят редовните упражнения. Тези програми обаче могат да бъдат успешни само ако служителите са щастливи и желаят да участват в тях. Мотивацията може да се поддържа чрез целенасочени договори или самоконтрол и дори обучението на посланик на работното място може да ни помогне да популяризираме движението.
Отборни състезания
Добра инициатива би могла да бъде „по-лесното състезание на екипа за промяна на начина на живот на работното място“ с фокус върху редовните упражнения и по-здравословното хранене. Целта му е да предостави възможности за активно, развитие и да формира нагласи.
В допълнение към личните облаги, това е изгодно и за работни места, защото:
- екипът се представя по-добре,
- работните отношения се укрепват,
- атмосферата е по-благоприятна,
- процентът на отсъствията намалява,
- подобрява вътрешната комуникация
Това изисква минимални разходи от страна на работодателя, крайният резултат зависи единствено от ангажираността на служителите, участващи в групи от 5-10 души.
Съвместни развлекателни дейности
Отборът на отбора може да бъде засилен и чрез съвместни дейности за свободното време.
- Можем да организираме разходки, колоездене или водни турове, или дори корпоративни състезания по риболов.
- Можем да въведем работна (терапевтична) гимнастика, йога или други спортове за подобряване на стойката.
- Можем да закупим спортно оборудване и да проектираме фитнес зала на работното място.
- Можем да създадем фитнес клуб, членовете на който могат да научат индивидуалните форми на движение и използването на фитнес машини с помощта на специалист.
- Можем да въведем редовна седнала гимнастика,
- можем да популяризираме изкачване по стълби,
- но дори можем да провеждаме пешеходни срещи,
- или можем да организираме офис масаж за облекчаване на мускулно-скелетните оплаквания.
Кампания с велосипед до работа
В допълнение към горното, можем да организираме и кампания с велосипед за работа, която не само е полезна за компанията по здравословни причини, но и помага да се създаде положителен имидж на компанията, тъй като свидетелства за екологичната осведоменост. Това предполага, че на работното място има помещения за съхранение на велосипеди, съблекални и душове, защото без тях желанието за участие драстично ще намалее.
Спортните пасове
Например, ако нямаме възможност да провеждаме групови тренировки по време на работа, можем да дадем на служителите си фитнес, плувен басейн или карта за спортно игрище, както и спортна карта All You Can Move. AYCM SportPass е спортна карта на работодателя със стотици различни спортни съоръжения - фитнес зали, плувни басейни, боксови зали, йога зали, стаи за катерене, лекоатлетически писти, танцови центрове, пързалки, голф игрища, кортове за скуош, тенис кортове и уроци по скокове .
Семейни, спортни и здравни дни
Организациите, които нямат възможност да въведат редовен спорт на работното място, могат да организират семейни, спортни и здравни дни. Като част от това те могат да организират отборни игри, спортни състезания и турнири, да консумират и представят здравословна храна и напитки на участниците. Освен това те могат да предизвикат интереса на публиката с лекции и викторини за ползите от промяната в начина на живот. Те могат да организират състезания по готвене, състезания по рецепти, да разпространяват информационни материали, които помагат да се променят хранителните и упражнения, могат да съдържат рецепти, диети, описания на гимнастически упражнения. Възможно е също така да се провеждат консултации за начина на живот, които предоставят на участниците информация за необходимите промени в начина на живот и техните предимства, което помага да се гарантира мотивация и ангажираност към спорта.
Инструменти за насърчаване на здравето на работното място - Трансформиране на храненето на работното ви място
Във връзка с храненето на работното място, решението може да бъде да се проектира столова на работното място или да се направи по-здравословно съществуващото предлагане, например чрез плодове, зеленчуци, салати, млечни продукти, пълнозърнести продукти и премахване на продуктите с високо съдържание на захар от доставката. Във връзка с храненето е важно също така приемът на течности да е достатъчен и работникът да има възможността да има здравословно хранене на всеки 3 часа, за да се избегнат колебания в нивата на кръвната захар.