Това са най-добрите закуски под 100 калории CIVIL

Всички са свикнали да закусват и за щастие тези, които са на диета, не трябва да се отказват от него. Следните храни са под 100 калории, така че те се вписват дори в най-тежката диета.

Това са най-добрите закуски под 100 калории

Фета домати

Закръжете домати или два, поръсете със сол и черен пипер, накиснете в малко зехтин и натрошете супена лъжица фета сирене отгоре.

Банан

По-малък банан може да има около сто калории. Където и да го вземете със себе си, той ви дава енергия и много калий в него.

Едамаме

По всяко време можете да приемате половин чаша зърна едамаме, той е много здравословен и съдържанието на протеини е много високо.

---