Това са безумни 60 килограма за 5 години Мелсунген
Актуализирано: 17.01.20 - 9:43 ч
Керенбах - Тимо Хертуиг от Керенбах идва два пъти: Един Тимо преди 2014 г. и един след това, единият тежеше 150 килограма, а другият бяга полумаратона под два часа. И все пак това е един и същ човек. Но: Тимо Хертуиг е свалил 60 килограма за пет години.
Какво стана?
Разкъсване на червата промени целия му живот и се увери, "че щракна в главата ми". Беше декември 2014 г., когато Тимо Хертуиг беше приет в клиниката в Мелсунг със стомашни болки в резултат на чревно заболяване. Имаше също високо кръвно налягане и предсърдно мъждене поради провлечен грип. „Сестрата ме попита за теглото ми - спомня си Хертуиг, - но като дебел човек вече не стоиш на кантара в даден момент.“ Той предположи 130 килограма. Везните показаха 147,7 килограма.
Разбира се, Хертуиг знаеше, че е дебел, видя това в огледалото. Обидите не му бяха непознати, често го дразнеше, че бързо го подпечатват и го слагат в чекмеджето като дебел. Тениските XXXL бяха достатъчно големи за 1,86-метровата мъжкарка, която играеше футбол в Керенбах от шестгодишна възраст. „Но говорих със себе си.“ Въпреки че машиностроителят в Б. Браун „изтича по канализацията“ по пътя към работното си място на втория етаж на завод К. Въпреки че не изминаваше метър твърде много, но винаги взимаше колата, дори до цигарената машина в селото. Въпреки че обикновено закъсняваше за футболни тренировки, за да може да пропусне разгряващите обиколки около спортното игрище. Въпреки че родителите казаха, че трябва да направи нещо по отношение на теглото си. „Не направих нищо от злоба“, казва той.
Днес 39-годишният младеж живее в дома на родителите си, на масата за хранене в хола има бутилка кола („Пиех я на литър“) и сладкиши. Тимо Хертуиг и съпругата му Джанин имаха посетители, остатъците остават на масата с дни. Преди беше различно.
Хертуиг е женен от лятото на 2019 г. Съпругата му го познаваше по-рано от погледа, от работата. Те станаха двойка едва през февруари 2017 г. „Сега съм съвсем различен - казва той, - вие се променяте не само външно, но и вътрешно“.
Какво помогна?
Докато бил в отпуск по болест шест месеца след разкъсването на червата, той започнал да извежда кучето на майка си на разходка. Първо кратки участъци, след това винаги малко по-нататък, по-късно около селото. „Само упражненията не са достатъчни.“ Той реши да се храни с ниско съдържание на въглехидрати, купи готварски книги и се поразрови в интернет за рецепти. Той направи пържени картофи от кальраби, вместо ориз яде нарязан карфиол. "Това е страхотен вкус", заяви той. Да, той се страхуваше от йо-йо ефект. Защото не искаше килограмите обратно. Но той искаше собствено куче. Казва се Готфрид и е австралийска овчарка, която се нуждае от много упражнения. Хертуиг извежда младото куче на разходка два пъти на ден; след няколко месеца ще го заведе на неговите обиколки за бягане.
Хертуиг тренира поне два пъти седмично, той изминава пет, шест километра, понякога и десет. Хълмистият пейзаж около Керенбах му помага, „това носи сила на краката.“ Изречения като „Не става без бягане“ и „Бягането е моето положително лекарство“ бяха немислими за него преди пет години.
Така е днес
Тимо Хертуиг обича новото качество на живот: като съпруг, като динамичен млад мъж, който може да отиде в магазина и да си купи дрехи, които харесва. „Това е лудост, едва ли мога да повярвам.“ Дори и да е отслабнал с 60 килограма, той се притеснява от следите, които 60 килограма са оставили върху тялото му. С ежедневни дрехи той може да скрие следите по корема си, но би искал и там да е по-тънък. Здравната му компания обаче отказала операция.
Най-важното за него е, че е станал различен човек. Когато показва старите си снимки на непознати и те го питат кой е, той казва: „Това е моят близнак“.