Това са 9-те най-нови тенденции в храненето Ами; годни
С коя сте се срещали преди?
Куркума
Куркумата е една от най-популярните подправки. Подходящ както за солени, така и за сладки ястия. Освен че придава на храната специален вкус, тази подправка дори има противовъзпалителна роля.
Костна супа
Днес можете да чуете всякакви костни супи. Той е супер популярен сред Paleos, но става все по-популярен всеки ден, тъй като става все по-често срещан в кафенетата. Той е богат на хранителни вещества, помага да се излекувате от различни заболявания, така че си струва да се храните!
Масло или кокосово масло
Все по-малко хора се страхуват от мазнини по време на диетата си. Подобно на маслото, ароматизираното кокосово масло осигурява здравословни мазнини, които могат да помогнат на всяка диета.
Карфиолът е новата звезда
Подобно на други кръстоцветни растения, той има противораков ефект, карфиолът е истинска суперхрана през 2015 година. Можем да пържим, готвим, препичаме подправки, можем да го направим на пюре, може да замести и картофи, пица и други, по-малко здравословни храни.
Органична храна
Миналата година биологичната храна беше във висша мода. Тази година обаче най-популярни са млечните продукти, направени от млякото на хранени с трева животни. Идеалните млечни продукти сега ще бъдат органични, не генетично модифицирани храни.