Това са 8-те причини, поради които можете да подувате! Ще ви покажем какво можете да направите по този въпрос - BlikkLüzs
Метеоризмът е едно от най-честите оплаквания. Добрата новина е, че след като разберем първопричината, тя почти винаги може да бъде елиминирана.
Тъй като постоянното подуване на корема е не само неудобно, но и засяга самочувствието на повечето жени, струва си да разгледаме какво го причинява. Във фонов режим може да има няколко заболявания, но има моменти, когато вие сами сте причина за подуване.
1. Кандида
Той може да бъде отстранен чрез възстановяване на баланса на чревната флора, диета без захар и пробиотици.
2. Толерантност към храната
Най-честите причини са млечните продукти, яйцата, някои плодове (банани, цитрусови плодове, ананаси), бадеми, лешници, брашно и глутен. Може да се открие чрез кръвен тест. Няма лечение, но диета, базирана на лабораторни резултати (пропускане на храни, които причиняват оплакването), може да премахне оплакванията без лекарства.
3. Чувствителност към глутен
Можете да го тествате със строга 5-седмична диета без глутен, след което се връщате към нормалните си хранителни навици, за да видите как реагира тялото ви. Изследва се в гастроентерологични центрове. Няма лечение, но придържането през целия живот на строга безглутенова диета може да премахне оплакванията.
4. Инсулинова резистентност
Симптомите включват затлъстяване, жажда за сладко, повишен апетит. Ако имате такива и имате анамнеза за диабет в семейството си, тествайте се. Ако подозрението се потвърди с лабораторен тест със захар, то може да бъде излекувано с диетични промени и редовни упражнения. Ключът е да се намали приема на захар и въглехидрати, диета, богата на зеленчуци и протеини.