Това разкриват ръцете ви за вашето здраве
Ръцете ни са огледало на нашето здраве. Обясняваме признаците и промените в ноктите, пръстите и дланите, по които можете да разпознаете заболявания и симптоми на дефицит.
Личност, професионална принадлежност, условия на живот, готовност за раждане - уж можете да прочетете много от ръцете си. Но не е доказано много за това. Но що се отнася до здравето, ръцете често дават улики как вървят нещата.
Разпознават симптомите на дефицит
Безброй симптоми могат да се получат само от ноктите. Деформациите, петна, канали или чупливи нокти могат да бъдат признаци на възможни симптоми на дефицит - но също така сочат към по-сериозни неща като бъбречни, белодробни и чернодробни заболявания. Внезапните промени и по-специално новите симптоми не трябва да се подценяват.
Но пръстите, дланите и гърбовете на ръцете също могат да предоставят информация за това, което се случва в тялото и психиката ви. На първо място: Споменатите симптоми могат да показват дефицит или заболяване - но не е задължително! Но ако нивото на страдание стане твърде високо или сте много неуверени, свържете се с лекар, на когото имате доверие.
Между другото: с приложението „вашата аптека“ можете да спестите ненужно време за изчакване и просто да поръчате предварително лекарството.
Потни длани
Ако потта в дланите на ръцете е прекомерна, стресът или излишъкът от алкохол обикновено играят основна роля. Този симптом също не е необичаен по време на менопаузата.
Но свръхактивната щитовидна жлеза също може да бъде виновна за потока на потта, както и така наречената хиперхидроза. Последното често е фамилно (първична хиперхидроза), въпреки че причините за увеличеното производство на пот все още са сравнително неизследвани. Ако са засегнати дланите на ръцете и краката, Германското дерматологично дружество препоръчва - в зависимост от тежестта - поетапен подход от локална терапия до операция. Най-добре е да потърсите съвет от Вашия лекар.
Разпознават симптомите и компенсират причините: дефицит на калий
Студени ръце
Разбира се, ако ръцете ви треперят, това може да е само защото е много студено или сте подложени на голям стрес. Ако обаче това е постоянно състояние, причината може да е лошо кръвообращение или постоянно ниско кръвно налягане. Симптомите на слабо работеща щитовидна жлеза могат да включват и постоянно студените ръце - сред много други като висок холестерол, затлъстяване, киселини и газове. Но има и друга клинична картина, която носи студени пръсти със себе си ...
Бяло, синьо, червено: обезцветяване
Нарушения на кръвообращението се срещат и при така наречения синдром на Рейно, при който не само болезнените и студени пръсти (или пръстите на краката) са резултат, но който също е придружен от обезцветяване. Съдова болест, известна още като болест на белите пръсти, води до стесняване на кръвоносните съдове, което води до това, че пръстите стават бледи и бели. Липсата на кислород (хипоксия) води до синкаво оцветяване, последващият увеличен кръвен поток (хиперемия) предизвиква усещането за изтръпване и червеникав цвят. Синдромът може да бъде страничен ефект от други заболявания, но може да бъде и „първичен“, например причинен от внезапен студ или тежък психологически стрес. Като правило синдромът не е опасен, можете да се предпазите от такава атака, като поддържате топлина, достатъчно упражнения за стимулиране на притока на кръв и здравословен начин на живот: ограничете консумацията на кафе и кола, продължете с него Намалете стреса и откажете цигарите, ако е необходимо. Не трябва обаче да се приема с лека ръка: Ако симптомите продължават, може да настъпи трайно увреждане на кръвоносните съдове.
Ниско съдържание на кислород може да се види и на върховете на пръстите в синьо и синкавите задни части на ръцете. В комбинация с треска това може да е признак на пневмония. Ако симптомите се появят по време на тренировка, това може да показва други белодробни заболявания.
Суха, напукана и сърбяща кожа
Много хора са запознати с това, особено през зимата: кожата на ръцете й е зачервена и суха, а въздухът за отопление е обезпокоителен. Прекомерното измиване - и лосион - на ръцете, реакции на определени химически продукти, дехидратация и менопауза, диабет, бъбречни и щитовидни заболявания също могат да причинят изсушаване на кожата. Ако обаче имате напукани и люспести участъци, особено на върха на пръстите и между пръстите, които също са сърбящи, може да страдате от лека форма на невродермит. В този случай трябва да се консултирате с лекар дали да използвате хидратиращи кремове без аромати или дори мехлеми с кортизон.
По принцип витамините А и В се препоръчват за суха кожа (особено ниацин, витамин В3 и биотин, витамин В7), които можете да намерите в определени кремове или да се набавите чрез храната. Особено се препоръчва: риба, фъстъци, гъби, авокадо и семена.
Червени длани
Не се паникьосвайте, понякога всички имат червени длани - особено когато ръцете са напрегнати, по време на бременност или когато лесно се опарите. Но ако това е постоянно състояние и дланите също имат жълтеникав релеф, това може да означава така наречения палмарен еритем. Зачервяването на дланта на ръката се появява не само при неправилно функциониране на черния дроб, но и при други заболявания като ревматоиден артрит или хроничен хепатит, както и при повишен метаболизъм, консумация на никотин и употребата на някои дългосрочни лекарства. В този случай е от съществено значение да се консултирате с лекар.
Подути пръсти
Говорейки за ревматоиден артрит, друг симптом на това са подути пръсти. Недостатъчно активната щитовидна жлеза също насърчава подуването: Тъй като се образуват по-малко хормони, които стимулират метаболизма, резултатът е наддаването на тегло и задържането на вода - най-вече видими в пръстите. Други причини за подути пръсти също могат да бъдат предменструален синдром, лека дехидратация и диета, която е твърде солена. И ако току-що сте слезли от самолет, засега не се притеснявайте за това.
Но също така е възможно само кокалчетата да са подути. Ако има силно подуване на метатарзофалангеалните стави на метакарпалните кости, това може да показва форма на хиперхолестеролемия, т.е. твърде високо ниво на холестерол в кръвта. Тъй като това може да доведе до инфаркти в млада възраст, трябва да се консултирате с лекар.
Деформации и възли
Най-честите причини за болезнени бучки по средните и крайните стави на пръстите са износването на ставите, известно като остеоартрит, и ревматоиден артрит, при които възпалението причинява болка в резултат на заболяване на имунната система. В допълнение към лекарствата, хирургията, физиотерапията и алтернативните лечения, промяната на вашата диета също може да помогне със симптоми.
Петна по ръката
Често петна по ръката са старчески петна, които се появяват поради натрупването на кафеникав пигмент липофусцин в резултат на повишено UV лъчение. В допълнение към ръцете, те обикновено се появяват и на раменете, предмишниците и лицето - те могат да бъдат избегнати чрез подходящ начин на живот и диета.
Въпреки че старческите петна не са патологични промени, по-специално променящите се петна трябва да бъдат изследвани от дерматолог, за да се изключат подвидовете рак на кожата.
Ако по ръцете се появят червеникави и лилави петна, причината може да е автоимунно заболяване, наречено пеперуден лишей. Тук също е препоръчително да отидете на лекар.
Също интересно: Кога страхът от болест става патологичен? Хипохондрия