Това носи алкохолни паузи за тялото
Оберхаузен. Греяно вино на коледния пазар, бира с вечеря, пенливо вино за празнуване на празничния сезон - по време на коледния сезон хората пируваха и пиеха по една или две чаши, но за мнозина това ще приключи през януари. Най-късно след пищното новогодишно парти, вие изпитвате гузна съвест и обмисляте да си починете от пиенето, съчетано с добри решения за Нова година.
2019 година вече е на четири седмици и Dr. Инго Бьокер, главен лекар в Клиниката по вътрешни болести в клиниката „Св. Елизабет“ Хелиос, помага да се направи заключение - дали въздържанието от алкохол вече е имало положителен ефект върху нашето тяло?
След две седмици на въздържание се забелязват първите промени в тялото. Качеството на съня се подобрява и сънят става по-спокоен, може да се наблюдава спад на кръвното налягане. Имунната система не само придобива нова сила, но и тенът става по-сияен. Алкохолът черпи течност от тялото и насърчава бръчките и сухите петна. Друг очакван страничен ефект от „трезвия януари“ е загубата на тегло. Алкохолните напитки са храни за угояване, допринасят за наддаване на тегло и могат да ви накарат да се почувствате подути.
По-специално черният дроб може да се възстанови по време на почивка от алкохол. „След поне четири седмици на въздържание стойностите на черния дроб се нормализират, при условие че не е имало проблемна консумация на алкохол. Рискът от фаринкс, ларинкс и други видове рак спада драстично “, обяснява лекарят д-р. Инго Бьокер.
Д-р Инго Бьокер съветва разумната употреба на алкохол и също така препоръчва периоди на пълно отказване: „Тялото ни се чувства по-добре, получаваме повече мотивация, представяне и радост.