Това, което всеки има с калориите, форум Softpedia
В лудостта на мобилната телефония хората говорят сами на улицата.
Редактирано от nick5roo, 04 юли 2019 - 13:38.
alex14dlk, на 04 юли 2019 - 13:13, каза:
Kaffir2018, на 04 юли 2019 - 13:18, каза:
business11, на 04 юли 2019 - 13:19, каза:
nick5roo, на 04 юли 2019 - 13:15, каза:
Ще ви кажа кой купува продукти с ВИСОКИ ПРОТЕИНИ. Всички, които остават по цял ден в Instagram и виждат в мрежата, че протеините са полезни за растежа на мускулите ви. И така слагам муцуната си в магазина и купувам усилено. И знайте, че нови продукти се появяват всеки месец и се справят добре.
По отношение на калориите, има продукти, които наистина си заслужават. Например сокове с подсладители вместо захар, а най-готиното сладко и нутела с ксилит вместо захар. Чанта и луд хаштаг #FightSugar
където лятото е полунощ
Имам заседнала офис работа. Вкъщи не се движа много. deh, къща, съпруга, деца и т.н. Нямам време за фитнеса, въпреки че имам бягаща пътека, велосипед, елипсовиден мотор. прахът е върху тях. Просто нямам време.
Когато работим на полето. Бях по-слаб с 10 кг. И не, не съм от типа, който пие сок, бързо хранене и други.
Така че да, има голямо значение какво ядете, но и спортната дейност.
Здравословното хранене няма нищо общо с калориите.
Можете да се храните здравословно и да наддавате. Можете да се храните нездравословно и да отслабвате точно като мен.
Просто е.
Имате калориен дефицит -> отслабвате.
Имате излишни калории -> напълнявате.
alex14dlk, на 04 юли 2019 - 13:13, каза:
Той е направен от мазнини и работи с глюкоза.
Ако толкова се интересувате от темата, прочетете за основния метаболизъм и скоростта на метаболизма, макро и микроелементи, връзката между сърдечната честота и начина (реда), по който тялото консумира въглехидрати/протеини/мазнини.
Калориите са важни, тъй като пазарът на храни с високо съдържание на калории е нападнат, който идва от прости въглехидрати (особено рафинирана захар) и от който ядете много, докато усети чувството за ситост. В комбинация с (полу) заседнал начин на живот, средносрочните и дългосрочните последици стават много грозни.
L.E: Вашият въпрос е еквивалентен на въпроса „защо се грижите за разхода на кола“?
Редактирано от AlexEn, 04 юли 2019 - 13:41.
В лудостта на мобилната телефония хората говорят сами на улицата.
Редактирано от nick5roo, 04 юли 2019 - 13:54.
business11, на 04 юли 2019 - 13:35, каза:
Ще ви кажа кой купува продукти с ВИСОКИ ПРОТЕИНИ. Всички, които остават по цял ден в Instagram и виждат в мрежата, че протеините са полезни за растежа на мускулите ви. И така слагам муцуната си в магазина и купувам усилено. И знайте, че нови продукти се появяват всеки месец и се справят добре.
По отношение на калориите, има продукти, които наистина си заслужават. Например сокове с подсладители вместо захар, а най-готиното сладко и нутела с ксилит вместо захар. Чанта и луд хаштаг #FightSugar
tehnics, на 04 юли 2019 - 13:35, каза:
Имам заседнала офис работа. Вкъщи не се движа много. deh, къща, съпруга, деца и т.н. Нямам време за фитнеса, въпреки че имам бягаща пътека, велосипед, елипсовиден мотор. прахът е върху тях. Просто нямам време.
Когато работим на полето. Бях по-слаб с 10 кг. И не, не съм от типа, който пие сок, бързо хранене и други.
Така че да, има голямо значение какво ядете, но и спортната дейност.
Drag-Os, на 04 юли 2019 - 13:36, каза:
Здравословното хранене няма нищо общо с калориите.
Можете да се храните здравословно и да наддавате. Подобно на мен, можете да се храните нездравословно и да отслабнете.
Просто е.
Имате калориен дефицит -> отслабвате.
Имате излишни калории -> наддавате.
Редактирано от alex14dlk, 04 юли 2019 - 13:44.
Когато има какво друго да се каже, ние търсим грешката вместо вас.