Това, което спечелих за една година ходене на фитнес - вестник, раздел 21

Малко по-дълго и е на 1 година. Кога мина? Аз също не знам. Изглежда, че между децата, семейството и работата лети. След една година, независимо дали правите нещо или не за себе си, времето минава. Такъв е. Време е и времето минава/лети. Ние, жените, сме изградени в духа на всеотдайност. Ето как идваме да служим на всички, от деца до родители и шефове, и винаги сме назад. И сега, след 1 година, когато казвам, че идвам от фитнеса, хората ме питат: „Добре ли са децата?“ (?) Или „Как имате време, не работите?“ (Наистина съм изтощен). Виждате ли? Правенето на нещо за себе си е подобно на изоставянето на други: работа или семейство. Което изобщо не е честно. 1 година ходене на фитнес означава година, в която се отказах от най-важните си задължения?

Казано направо, не знам защо някой ме пита за деца, защото така или иначе те са в училище и оценки сутрин. Що се отнася до работата, всеки я организира както знае. Организирах моята по такъв начин, че стаята да се побере. Искам да кажа, че ходя много рядко вечер, не съм бил нито веднъж от септември. Защото имаме домашна работа за надзор и други дейности, особено след като си лягаме рано. Не работя след определен час. И момичетата знаят, че имаме график и трябва да сме в леглото в 9.

Но ако имате работа, знайте, че има стаи или с нон-стоп график, или с много рано сутрин. Трябва само да го искате. Но как се стига до там е проблемът, нали?

И преди съм казвал и повтарям, ако не се занимавате със спорт като дете, няма да се чувствате мотивирани да отидете на фитнес и като цяло да се движите по някакъв начин. Но ако не бързате, никой няма да го направи вместо вас. Дори от чисто любопитство или може би искате да общувате, но трябва да опитате.

Признавам си, събуждах се много сутрини с мисълта да се откажа. Имах толкова много епизоди на мускулна треска, че момичетата не можеха да седнат на ръцете ми. И имах много дни на мързел и мързел. Плюс нощи не много добре спани преди, така че липса на енергия.

И така, тяхната подкрепа означаваше, че можем да продължим с проекта и че можем да помогнем и на вас: с продукти или кодове за отстъпки. Спомняте ли си онези блестящи състезания, в които спечелихте 14 салати и 14 соса от приятелите си в Eisberg?

Също така ме подкрепиха да напиша ценни статии по теми, свързани със спорта и специфичното хранене. Знаете ли, че повечето публикации в блогове се поддържат от вашето време и пари? Ето защо бих искал да спомена за това сътрудничество тук.

Опитът. Сега знам към какво да се позова, когато става въпрос за движение и усилия;
Станах по-устойчив на усилията, имам различни отношения с него. По-скоро не отбягвам усилията;
Тялото ми се научи да ме моли да редувам периоди на движение с периоди на пауза. Тук виждам голям плюс;
Сега се чувствам наистина добре след час фитнес, дори усилията там да са интензивни. И освен това да се чувствам добре и преди, когато знам, че ще ходя на фитнес.
Оттам идват много идеи. 🙂 Нормално е, отделя някои хормони и е друга невронна дейност.

Писах и за предимствата в другите епизоди на специалния проект - дневник за начинаещи във фитнеса.

Мисля, че все още съм начинаещ, имам още много да науча. Но се радвам, че отворих тази кутия, защото чувствам, че няма да спра до тук.

Бих могъл да направя много с време и пари за една година ходене на фитнес. Някои може да изглеждат по-добре - дрехи, масаж, козметика или други основи. Но избрах да го направя. Това е като път без връщане. И беше точно като залагането на Паскал. Не загубих нищо, всъщност трябваше само да спечеля. Как така: отидох на фитнес и спечелих? 🙂

Какво сте направили за вас тази година?