Това, което подхранва душата ми - треньор в Елкендорф

Психичната автономност води до повече щастие и здраве

„Благодаря, благодаря, благодаря! Започваме следобеда от живота си напълно неподготвени. По-лошото е, че правим това при фалшивото предположение, че нашите истини и идеали ще продължат да ни служат както преди. Но не можем да изживеем следобеда на живота според сутрешната програма, защото това, което беше страхотно сутрин, ще означава малко вечерта. И това, което все още е вярно сутрин, се оказва лъжа вечер. “С тези думи филмът„ Смяната - тайната на вдъхновението “започва с и от Dr. Уейн Дайър. Филмът е един от поредица филми, които говориха директно на душата ми.

което

Какъв филм говори директно на душата ти?

Рюдигер Далке поема това формиращо влияние на филмите в новата си книга „Холивудска терапия“ и показва какво разкриват филмите за нашата душа. „Всъщност игралните филми дават удивително вълнуваща и в същото време спокойна психотерапия, която се случва сякаш отстрани. Но те също могат да помогнат за избягване на катастрофи, защото ни позволяват да ги преживяваме в други животи, толкова реалистични, че да можем да насочим кораба си на живот покрай тях “, казва Далке.

Кой момент преобърна вашите идеали?

Кога осъзнахте сами, че истините и идеалите, според които сте живели сутринта на живота си, вече не носят следобеда на живота си? Много хора изпитват този среден живот на възраст между 35 и 45 години. Тази „промяна“ често се предизвиква от криза. Моята "смяна" беше смъртта на баща ми. Бях едва в началото на двадесетте, но животът вероятно вярваше, че вече съм в състояние на тази криза.

Какво ни носи, когато всичко се откъсва около нас?

Във филма "The Shift" по-горе е цитирано проучване, в което се посочва, че ориентиращите се към живота ценности за жените и мъжете се обръщат на 180 градуса след криза. Ако на сутринта на живота за жените всичко се въртеше около семейството, независимостта, кариерата, удоволствието на другите и външната привлекателност, то тези идеали вече не играят роля след личната им смяна за следобед от живота им. Те са напълно заменени от стремеж към личностно израстване, самоуважение, духовност (свързаност с нещо по-голямо от себе си), щастие и прошка. За мъжете подобни събития променят всичко. Докато първата половина от живота й е свързана с богатство, приключения, успех, удоволствие и уважение от същия пол, втората половина от живота й е свързана с духовност, личен мир, семейство, Божия воля и автентичност.

Това, което подхранва душата ми?

Каква е душата Според К. Г. Юнг, основател на аналитичната психология, душата се състои от безкрайно несъзнавано и е разделена на лично и колективно несъзнавано. За Юнг съзнанието и несъзнаваното бяха пропускливи; H. съдържанието може да стане осъзнато в един момент от времето и да потъне обратно в несъзнаваното в друг. Ако искате да получите кратка представа за подходите на C. G. Jung, ще намерите първоначален преглед в това видео.

Кои са моментите, когато съдържанието на подсъзнанието става осъзнато?

  1. 1. Самооценката не зависи от това да не правиш грешки.
  2. 2. Не казвате „да“, когато виждате вътрешни граници и чувствате „не“.
  3. 3. Усещате различни импулси след работа и не трябва да се насилвате да се изключвате.
  4. 4. Самочувствието не е свързано с постигането на професионални цели.
  5. 5. Използването на собствените таланти е по-важно от властта, парите или възхищението.
  6. 6. Винаги има алтернативни начини да развиете собствените си умения.

Така че става въпрос за укрепване на собствената стойност и научаване да се казва „не“, научаване да се изключва, осъзнаване на талантите и използването им и намиране на полета за действие, в които собствените способности могат да се използват разумно и отговорност да поеме нечия умствена автономия. Не чакайте повече някой друг да направи нещо, направете го. Моля, прочетете повече за това в моята статия "Живееща отговорност".

Щастие. Къде го намери, навсякъде съм го търсил? Направих това сам! (Неизвестно)

Един аспект, който повечето хора не мислят за „душа“, е важността на нашата храна. С подзаглавието „Как не яденето на месо и мляко лекува тялото и душата“, авторът Рюдигер Далке в книгата си „Храната на мира“ показва взаимодействието между тялото и душата. Обширната информация в неговата работа ще разбуди някои от вас будни или поне ще преосмисли предишните ви хранителни навици.

Бъдете добри към тялото си, така че на душата ви да му се живее. (Тереза ​​от Авила)

Когато в статията „Сила на самолечението“ ми стана ясно колко сложна е всяка от структурите на чудния триъгълник на тялото, ума и душата, реших да напиша отделна статия за всяка от тях.Много от импулсите на предишните статии за тялото и духът също са подарък за вашата душа и обратно. Всяка част стои сама за себе си и въпреки това зависи една от друга. Проверете внимателно какво наистина ви подхранва или какво ви дава само първоначално кратко умиротворяване и ви оставя гладни в дългосрочен план. Нещо във вас ще разбере какво е наистина добро за вас, изпробвайте го. Винаги носите вътрешния си компас със себе си, внимавайте към усещанията на тялото, ума и душата си и се доверявайте на интуицията си.

Трябва да си почиваме от време на време и да чакаме душите ни да ни настигнат отново. (Индийска мъдрост)

За мен тази интензивна заетост с вътрешния ми живот винаги е била истинско удоволствие. Ако ви е трудно за себе си, накарайте някой да ви придружава по този път. Заслужава си! Моля, обадете ми се и уговорете час за първоначално безплатно обучение по телефона.

Очаквам с нетърпение да ви опозная и да ви придружа по личния ви път към повече радост, спокойствие и релаксация.

Красотата на вашата душа е отвъд всичко - тя е безкрайна. (Йоги Бхаджан)

С уважение, до следващата статия