Това, което научих, оцелявайки само с 8 леи на ден - Тома Грозавеску
Продължавах да говоря за експериментите, които правя, от хранене само веднъж на ден, до вземане на студени душове или отказване от кафе и алкохол. .
Е, има още един, за който не съм говорил с почти никой. Направих това преди известно време, през 2012г.
Какъв беше експериментът?
Да видим дали мога да живея само с 8 леи на ден, пари за храна и напитки . Избрах сумата от 8 леи, защото, ако не се лъжа, ставаше въпрос за стойността на ваучер за хранене по това време.
Беше ми позволено да похарча повече за един ден, беше важно в края на седмицата да попадна в рамките на 54 леи. Трябваше да купя всичко, нищо не ми беше позволено „от вкъщи“. Разходи като готвене на газ или масло, не включих, но не мисля, че това би повлияло много на изчисленията.
Трябва да призная, че от всички експерименти, които съм правил, този ме предизвика най-много.
Добре, трудно е да се откажете от кафето, особено ако ви харесва, или да се мотаете с приятели в петък вечер и да си поръчате лимонада, когато преди сте се подигравали на тези, които не пият алкохол (лош навик, знам).
Но този експеримент ме изпита от много повече гледни точки, а не само от дисциплината.
На първо място, ако искате да оцелеете с храна само за 8 леи на ден, трябва да помислите как да го направите. Вашите основни нужди, оцеляването ви вече не са гарантирани. Ако сгрешите и отидете твърде далеч, следете до края на седмицата, когато можете да влезете в бюджета за следващата седмица.
Тогава това беше допълнително предизвикателство за мен, защото исках да се грижа за здравето си през това време. С 8 леи изяждате хляб колкото искате на ден. Но това не е устойчиво. Опитах се, доколкото можах, да имам балансирана диета.
Правих експеримента в продължение на месец и това беше едно от най-трансформиращите преживявания в живота ми.
Първият урок е колко е трудно да се храните малко балансирано, ако нямате пари.
За да отговарям на бюджета си и да осигуря на тялото основните хранителни вещества, от които се нуждае, трябваше да правя всякакви комбинации в кухнята.
Спасяването, но и ужасът ми дойде от комбинация от зеленчуци за супа, която намерих в Кауфланд и струваше около 4 леи. Съдържаше няколко вида зеленчуци и ми помогна да консумирам много от основните витамини, от които се нуждае тялото ми. Но също така съдържаше брюкселско зеле и бог, варено, заедно с останалите зеленчуци, е просто ужасно.!
Просто този микс имаше два големи проблема:
1. Не съдържаше твърде много калории. Опаковка от 1 кг зеленчуци съдържа около 560 калории, което не е достатъчно далеч, за да бъде функционално човешко същество. И така, заедно със зеленчуците добавих паста или ориз.
2. Не съдържа протеин. Исках балансирана диета и протеините бяха съществена част от нея. Затова добавих соя, която имаше пари за месо.
Тази комбинация от замразени зеленчуци, тестени изделия и соя, всички под формата на супа, беше основното ми ядене по това време. Добавихме различни подправки, за да го направим по-годен за консумация.
Картофи, нахут и леща допълниха останалата част от диетата ми.
Веднъж седмично си позволявах арогантност и купувах месо, като например тестени изделия (12 леи) или гърба или пилешки бутчета, ако исках да придам на супата вкус.
Защо да говорим за „балансирана“ диета или здравословно хранене?
Защото това ме води до:
Омагьосаният кръг на „лайна“ храна
За да вземате добри решения, тялото ви трябва да функционира добре. Разбрах, че тези, които нямат пари и нямат хранително образование, до което имах достъп, живеейки в един от най-големите университетски центрове в страната и имайки достъп до Интернет, влизат в един омагьосан кръг.
Те не се чувстват добре, защото нямат подходяща диета, което ги кара да разказват колко са зле, което ги кара да вземат решения, които ги държат там и т.н. Трудно е да имаш перспектива, когато се чувстваш адски.
Трябва ни много малко, за да живеем
Има две причини, поради които пиша за експеримента сега, след толкова време.
Първият, защото виждам толкова много хора около мен, които жертват взаимоотношения с хората, на които държат, или нещата, които ги правят щастливи, само за да съберат нещо друго, за да спечелите нещо допълнително. „Тогава ще мога да оцелея, ще ми стигне“, казват си те.
Просто никога не ти стига, желанията на човешкото същество никога не могат да бъдат напълно удовлетворени, поне с външни за нас неща.
Втората причина, виждам наоколо хора, които биха искали да направят нещо, да започнат нов проект, но се страхуват какво може да се случи, ако не успеят. Това беше и основната причина, поради която направих експеримента: да видя как ще изглежда живота ми в най-лошия случай, ако оставам без работа или как нещата се промениха междувременно, ако бизнесът се провали. Наистина ли ще гладувам?
Истината е, че не, много е трудно това да ви се случи днес в Румъния. Отново успях да имам донякъде балансирана диета с това количество. В най-лошия случай в крайна сметка ядете само хляб и това е, оцелявате.
Просто има малък шанс да сме точно тук. Повечето от нас имат други предпазни мрежи, независимо дали са приятели, семейство или някой друг.
Може да изглежда, че ако получите „просто нещо допълнително“, ще имате „достатъчно“, но това никога няма да се случи.
Препоръчвам такова преживяване на всеки. Не е необходимо да продължи толкова дълго време. Веднъж на няколко месеца можете да опитате уикенд, в който ядете само пастет и носите най-лошите дрехи, които имате.
Тогава си кажете, това е състоянието, от което най-много се страхувам? Не става въпрос да живееш така, а да знаеш, че можеш да живееш така.