Това е ултрамаратонното бягане

Изпълнението на ултрамаратон може да навреди на сърдечния ми мускул, установиха изследователи от болница Графиня Честър в Ливърпул.

ултрамаратонното

Експерти изследваха 45 бегачи в състезанието Lakeland Race. Спортистите са преминали поне 80 километра - частично на хълмисти участъци.

След дистанцията 96 процента от бегачите имаха високи нива на ензима тропонин-1, потенциален спусък за наранявания на сърдечния мускул. Дванадесет процента от участниците в проучването показват ясни признаци на увреждане на миокарда, а 6 процента имат нарушена сърдечна функция.

Проучваните спортисти са на възраст от 26 до 62 години, като всички преди това са преминали маратонски или ултрамаратонски дистанции. Преди проучването никой от тях не е знаел за сърдечни проблеми. „Изпълнението на ултрамаратон е сериозно под въпрос от гледна точка на спортната медицина“, подчертаха експертите, добавяйки, че подготовката увеличава риска от смърт през годините. Маратонът изисква петдесет седмици тренировки, а ултрамаратонът изисква 80 километра тренировки седмично. Идеалният пенис е 45-60 минути аеробни упражнения три пъти седмично. Това обаче несъмнено е недостатъчно за маратонско бягане.