Това е твърде много хранителна добавка; Природен остров
Докато хранителните добавки се рекламират като възстановители на здравето, изследванията разкриха, че добавките без рецепта всъщност могат да увеличат риска от рак, ако приемаме редовно повече от препоръчителната дневна доза. Накратко, прекомерният прием на витамини и минерали може да донесе повече вреда, отколкото полза.
Все още не е ясно защо това се случва на молекулярно ниво, но доказателствата показват, че тези, които приемат повече хранителни добавки от необходимото, имат по-висок риск от развитие на рак.
Изследването започна преди 20 години с наблюдението, че тези, които ядат повече плодове и зеленчуци, са по-малко склонни да развият рак. Изследователите са започнали да изследват дали приемането на допълнителни витамини и минерали допълнително ще намали този риск. Хранителните добавки за първи път бяха тествани при експерименти с животни и резултатите бяха обещаващи. И накрая, ефектът е проучен при хора. В продължение на десет години бяха проследени много хиляди пациенти, които приемаха хранителни добавки и плацебо.