Това е! Реших! Просто реших! Ще отслабна

Не е толкова опасно, ще си отиде.

просто

Не знам какво ядеш, колко.

Невидимо, по-малко данни (ако сте яли много досега), без закуски (ако имате леки закуски), по-нормалните храни трябва да са по-тежки (не яжте сладкиши, хляб през целия ден), не яжте полуфабрикати.

Да кажеш на някого от хапка, че си „намалил общите си калории“, е чиста глупост!