Това е проблемът с диетите на жените; Премести мамо!
Контакт
Лични консултации, натуропатични консултации, рефлексотерапия на краката:
Veresegyház, Könyves Kálmán u. 5. Здравен център István Pozsonyi
Sarolta Sebeők, рефлексолог, диетолог
"Започнахме да диетираме заедно, тя вече е отслабнала с 5 килограма, изглежда супер добре, все още нямам нищо!"
Каква може да е причината? Много неща, но сега нека се изправим пред това и бъдем съвсем честни. Какво виждат момчетата в огледалото? Това, което жените виждат в огледалото?
Момчетата припадат сами, мислят, че са готини, нещата са добри, часовникът ми е крал, обувките ми, коремът ми е почти кариран, няма значение дали не е 8, а поне един зар и те се хвалят.
За разлика от това какво мислят жените за себе си? Гърдите ми висят, кожата ми е набръчкана, дупето ми е голямо, бедрата ми са дебели, ръцете ми висят, косата ми е разрошена, не излизам на улицата без грим, мразя всичко, правя всичко, Дори не ям нищо, дори не мога да отслабна.
Мъжете мислят положително, жените мислят отрицателно. Резултат: те се чувстват по-добре, по-балансирани, весели, по-търпеливи към децата и също ще отслабнат.
Ето седем (чудотворни числа!) Съвета за подобряване на самооценката ви:
1. Отсега нататък хвалете себе си всеки ден, оставете негативна комуникация! Забележете какво е добро в него, кое е красиво, какво харесвате. Какво сте направили добре днес, забележете вашите ценности!
2. Пазете книжка за благодарност. Не е достатъчно да се замисля колко е добре моите деца да бъдат здрави, това трябва да бъде описано. Не забравяйте, че когато все още сте били в училище за завършване, там е имало още какво да научите, дори и да сте го описали. Вземете малка книжка и я записвайте всеки ден. Потърсете поне три неща този ден, за които сте благодарни! Например, благодарен съм, че малкото птиче гнезди по гредите на терасата ми и сутрешното чуруликане на птици ме събужда morning