Това е проблемът с 10-дневното предизвикателство на Дженифър Лопес

Без въглехидрати в продължение на десет дни? Не съм сигурен, че е добра идея.

Споделете тази статия

На 24 януари Дженифър Лопес и гадже, Алекс Родригес обявиха, че ще се впуснат в десетдневно предизвикателство: през този период въобще не ядат въглехидрати. Без хляб, без шоколад, без бисквитки, без плодове - нещо, което има въглехидрати в себе си. Алекс също пропуска дори млечни продукти и кореноплодни зеленчуци от храната си, което на практика е рок твърд те започнаха кето диета.

Америка има вестник, наречен Bustle експерт по хранене, Джойс Фарадж той каза, че проблемът с всичко това е, че поради това хората започват да се уверяват категоризирайте храните като „добри“ и „лоши“, докато цялата работа е много по-сложна от това.

НА към тялото за трябва за здравословна работа a въглехидрати. Очевидно е, че не е задължително да се извлича от тестени изделия и сладкиши, но има куп зеленчуци и плодове, например, които съдържат същото количество въглехидрати, но трудно бихме казали, че е нездравословно, защото не е.

---