Това е последната стъпка в отслабването! Детокс вода, която моментално се отървава от излишните килограми
Десертът често е изкушението по време на диети и това, което ни кара да се откажем от диетата, която спазваме. Но с откриването на вода за детоксикация е възможно да се насладите на вкусни деликатеси, без да се чувствате виновни.
Както подсказва името, детоксикиращата вода е водата, която пиете, за да детоксикирате тялото от натрупаните токсини.
Този метод за отслабване е чудотворен по няколко причини, но всичко зависи от съставките, които използвате. Най-известната рецепта за детокс вода е вода с лимон, краставица и мента. Звучи вкусно, нали? Лимонът стимулира имунната система и елиминира натрупаните токсини. Краставицата е противовъзпалително средство и един от най-овлажняващите зеленчуци. Всички съставки, използвани при приготвянето на воден детокс, имат конкретна цел, пише clickpentrufemei.ro.
Когато трябва да пиете детоксикираща вода
Можете да се наслаждавате на водна детоксикация през целия ден. Ако обаче имате конкретна цел, времето на деня може да варира. Например, ако пиете детоксикираща вода, за да отслабнете, изберете богати на фибри плодови рецепти и ги яжте преди хранене. Те имат ефект на ситост. Ако ги пиете само за елиминиране на токсините от тялото, тогава те трябва да се консумират през деня.
Ето няколко рецепти за детокс вода:
Детокс вода с краставица и грейпфрут
Тази вода за детоксикация на основата на краставици е много полезна за хора, които спазват диета. Диуретичните свойства подобряват функциите на храносмилателната система, а грейпфрутът придава на водата ревитализиращ аромат и освен това съдържа съединения, които стимулират изгарянето на мазнините. Водата трябва да се консумира, след като се остави да се охлади за 2 часа.
Имате нужда от:
- 5 филийки червен грейпфрут
- 5 филийки органичен лимон
- 3 филийки органична вар
- 5 филийки краставица
- ментови листа
- 500 мл вода
Поставете всички съставки, изброени по-горе, във висока чаша или стъклена чаша, добавете вода и разбъркайте с лъжица. Това е всичко.
Детокс вода с лимон и джинджифил
Ако искате да детоксикирате тялото си, тази вода е идеална. Витамин С, присъстващ в лимоновия сок, подобрява храносмилането, особено ако водата се консумира сутрин на гладно. А пресният джинджифил има уникална полза, защото той е източникът на гингилол, който е магически детоксикиращ агент.
Имате нужда от:
- 500 мл вода
- половин настърган корен от джинджифил
- сокът от лимон
Начин на приготвяне:
Поставете вода в стъклена чаша, добавете настърган джинджифил и лимонов сок и след това разбъркайте с лъжица. Оставете го в хладилника за два часа, след което може да се консумира.
Детокс вода с диня
Скоро идва сезонът на дините, което означава, че трябва да се възползваме от предимствата, които този абсолютно вкусен плод има. Голямото количество антиоксиданти и аминокиселини, но също така и други хранителни вещества, подобряват притока на кръв и сърдечно-съдовото благосъстояние. Освен това детоксикиращата вода от диня е най-новата тенденция в диетите.
Имате нужда от:
- 500 мл вода
- кубчета диня
Начин на приготвяне:
Поставете кубчета вода и диня в стъклената чаша. Смесете с лъжица. Пийте след няколко часа.