Това е основната причина за наддаване на тегло; Той е ценил жени като теб от 20 години
С течение на времето въглехидратите, захарта, мазнините или протеините са свързани с увеличаване на теглото.
Но ново изследване върху мишки показва, че натрупването на излишни килограми е свързано само с една от причините, изброени по-горе.
В ново проучване мишките са били тествани на 29 различни диети за еквивалент на 9 човешки години, в опит да разберат какво точно причинява тяхното наддаване.
Какво стана?
"Единственото нещо, което направи мишките по-дебели, беше включването на храни с високо съдържание на мазнини в диетата им", казва професор Джон Спикман, който ръководи проучването.
Проучването разглежда основните компоненти на ежедневната ни диета: мазнини, въглехидрати, захар и протеини.
Само преди няколко години мазнините се смятаха за основен виновник.
Но напоследък въглехидратите, особено захарта, станаха враг номер едно в борбата за перфектна талия.
Но резултатите от това ново проучване върху мишки са ясни. Само диети с високо съдържание на мазнини са довели до напълняване.
Комбинацията от захар и мазнини няма по-голямо въздействие от мазнините.
Няма доказателства, че ниският протеин (до 5%) стимулира по-висок прием на храна.
Професор Спикман казва: „Ясно ограничение на това проучване е, че то се основава на мишки, а не на хора.
Мишките обаче имат много общо с хората във физиологията и метаболизма си и никога няма да правим проучвания, при които диетата на хората се контролира по един и същи начин за толкова дълги периоди.
Гледайте най-новото ВИДЕО, качено на avantaje.ro
Суперхрана с ползи и специални свойства, семената от чиа се консумират от ...
Напоследък все повече румънци въвеждат органични храни, продукти в ежедневната си консумация ...
Здравословният начин на живот означава оптимален прием на основни хранителни вещества за тялото ви. ...
Пандемия, прекарване на повече време вкъщи, стрес, нетипична лятна атмосфера и липса на взаимодействие
Днес захарта е в списъка на най-големите изкушения. Голяма…