Това е, което те кара да падаш през есента! На снимката са 6 течни калорични бомби за сезона - Dieting Femina

С настъпването на студеното време вероятно ще искате по-често горещи, енергизиращи - често алкохолни - напитки. В галерията по-долу сме събрали есенно-зимни напитки, че трябва да бъдете по-внимателни, когато сте на диета, тъй като тяхното калорично съдържание е изключително високо.

падаш

Изминаха няколко години, откакто есенният сезон се предлага в някои кафенета за печене. За пикантния деликатес обаче е по-добре да не свиквате, ако искате да отслабнете, тъй като 2 децилитра от него могат да бъдат до 380 калории.

Въпреки че можете да консумирате бананово смути през цялата година, през топлите месеци сезонните плодове изместват бананите. Смутито с млечен банан може да се яде само за закуска по време на диетата. Порция от 2 децилитра мляко и среден банан може да бъде до 250 калории.