Това е ефектът от нетрайна тревожност върху тялото - Стресът също унищожава хормоните - Здраве
Всички са наясно с негативните последици от стреса, особено ако той е ежедневие, върху здравето и хормоналната система.
Но точно по какви начини и какво прави? Д-р Джудит Берчи, главен ендокринолог на Ендокринния център в Буда, описва това.
Има повече от просто негативен стрес
Когато чуем думата стрес, повечето хора се сещат за нещо лошо, разрушително, което трови живота ни почти неусетно. Съществува обаче и така наречения положителен стрес, който мотивира и насърчава, следователно енергизира, така че е придружен от положително чувство.
За разлика от това, отрицателният стрес разрушава и може да стане постоянен, причинявайки постоянно безпокойство. За съжаление това има много лошо въздействие върху организма, тъй като тогава се отделят хормони, които също влияят на здравето. Въпреки че двата стреса и техните ефекти са много сходни, важната разлика е, че положителният стрес обикновено присъства само за кратко в ежедневието, докато отрицателният може дори да стане постоянен.
Връзката между стреса и хормоните
По време на стрес първо се повишават нивата на адреналин. Адреналинът е хормон, произведен в надбъбречната жлеза, който се отделя при физическо натоварване или стрес. Освен всичко друго, той разширява кръвоносните съдове на сърцето и скелетните мускули, като по този начин осигурява допълнителен кислород на органите, повишава нивата на кръвната захар и инициира изгарянето на мазнини. Играе важна роля в случай на внезапен, по-кратък период на стрес.
Другият важен хормон при стреса е кортизолът, който също се произвежда в надбъбречните жлези и се използва за борба с хората, тъй като е един вид (анти) хормон на стреса. Количеството му може да се увеличи значително при продължителен стрес.
Ефектът от постоянния стрес върху хормоните
Когато някой живее в хроничен стрес, нивата на хормоните на стреса стават постоянно високи, което се отразява на функционирането на цялото тяло. Той може да причини заболявания и състояния като сърдечно-съдови заболявания, високо кръвно налягане и дори изследвания показват, че той е свързан с образуването на тумори и е причина за много хормонални нарушения.