Това би се случило с тялото ви, ако не пиете никаква течност освен вода

Всички знаем, че бирата, виното и сладките безалкохолни напитки не са толкова здравословни, колкото водата. И все пак мнозина не могат или не желаят да се противопоставят на примамката на течности. Това е добре символизирано от факта, че според някои статистически данни средностатистически американец консумира 143 галона захарни газирани безалкохолни напитки годишно. Но какво би станало, ако пиехме само вода?

1. Метаболизмът ще се засили

тялото

Научен факт е, че ако започнем деня с чаша вода, метаболизмът ни ще се увеличи с 30 процента през следващия час. Всичко това може да бъде подобрено чрез добавяне на подправки за изгаряне на мазнини или малко лимон към минералната вода.

2. Продължителността на живота ще се увеличи

Изследванията показват, че чаша вода на ден увеличава продължителността на живота. Според учени от университета в Лунд чистата вода намалява риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания, бъбречна недостатъчност и диабет тип 2.