Торти с оризов пудинг с много протеини
Реклама/неплатено сътрудничество
Когато си мисля за оризов пудинг, има два сценария в главата ми: единият е толкова горещ, че изгарям езика си и се залива със смес от захар и канела, а другият е ледено студен и кашав и от Мюлер. Чувствате ли се по същия начин? Искрено ми харесаха и двамата. Когато бях в училище, имаше време, когато ядях млечния ориз на Мюлер всеки ден. По различни причини вече не се появява на масата ми (сигурно сте си мислили). И трябва да си призная, че съм си правил оризов пудинг може би 2 или 3 пъти през живота си. Това е така, защото обикновено просто не харесвам макросите. Твърде много въглехидрати и твърде много калории и каквото и да било (и не искам да чувам нищо за това сега.) Така се оказа доста добре, че хубавите момчета и момичета от Reishunger ми изпратиха безплатна проба. И имаше тадаааа оризов пудинг. Предизвикателството е прието.
Малките топки от оризов пудинг вече изглеждат толкова вкусни. Когато ги видите, знаете точно как са на вкус кремообразни и кремообразни и правят идеалната купа пълна с щастие. Затова седнах и се забърках малко напред-назад, докато имах рецепта, която изглеждаше подходяща за мен, и макросите, които изглеждаха подходящи. Разбира се, че нямах търпение и трябваше да го тествам веднага. И нямаше да четете това в момента, ако не бяхте успели: таадаааа високобелтъчна оризова торта!
Торти с оризов пудинг със страхотни макроси
Huiiii там също имаме страхотен комби. Ако приготвите количеството по-долу, това са 9 големи парчета. Едно парче от тази малка торта има 202 ккал. Там 26 грама въглехидрати и - ВНИМАНИЕ - 32 g протеин. Да, ето, погледни, а? Ето защо тези малки сладкиши са просто чудесна закуска след или преди тренировка. Тайната: извара и суроватка, разбира се. Но ей, опакован в нещо толкова вкусно, е много по-хубаво:). И честно казано, ако не сте протеинов изрод, по-долу ще ви кажа алтернатива, която може да е още по-вкусна. Така че, моля, не позволявайте това да ви възпира! Важно, ако купувате оризов пудинг: Моля, използвайте биологични продукти. Оризът често е замърсен с арсен. Можете да сведете до минимум риска за здравето, ако използвате сертифицирани биологични продукти (например можете да получите биологични сортове ориз на Reishunger)