Торта със сьомга с бразилски ядки - лечебната сила на природата

Време за подготовка
45 минути (включително времето за печене)

част
1 тава

Тип хранене
Основно ястие, лека закуска

Категория диета
Вегетариански

1. Нарязваме ситно лука и задушаваме.
2. Накълцайте сьомгата.
3. Смесете яйцата и крем крем в сос. Вероятно. сол малко.
4. Разточете бутер тестото и намажете със сос.
5. Отгоре разпределете пролетен лук, както и сьомгата.
6. Накълцайте бразилските ядки и ги поръсете върху тях.
7. Печете във фурната за около 30 минути при 160 градуса по Целзий.

С зареждането на видеоклипа приемате политиката за поверителност на YouTube.
Научете повече

Нашата скандинавска класика е не само чудесен източник на селен, но и богата на здравословни мазнини и други важни хранителни вещества. Най-много го харесваме като лека закуска или с хрупкава салата като основно ястие!

Ако искате да спестите калории, можете да използвате тесто с брашно-масло-вода вместо бутер тестото (както при тарта фламбето).

Пригответе торта със сьомга с бразилски ядки

Сега искаме да обясним подготовката стъпка по стъпка.

Измийте и нарежете малкия лук на фини пръстени.

Задушете ги за кратко в малко олио.

Нарежете сьомгата на ситно.

Поставете яйцата и крем крем в купа.

Разбъркайте всичко добре в сос. Кой харесва солта. Внимание! Сьомгата вече е много солена!

Отгоре поставете на пара пролетен лук.

Накрая поръсете с бразилските ядки.

Във фурната на 160 градуса за 30 минути.

Насладете се на прясно! Приятен апетит!

Нашата цел е да предоставим на вас и вашето семейство най-доброто и ценно съдържание по темата за алтернативните методи на лечение, здраве и благополучие. Нашият БЕЗПЛАТЕН бюлетин ще ви помогне с това. Ние сме хора като вас, които вярваме в лечебната сила на природата. Така че ние сме тук, когато имате нужда от нас. Когато се регистрирате, ние ви обещаваме:

1. Научавате повече за здравословния и естествен начин на живот и бъдете един от първите, които ще получат нашите здравни новини
2. Спестявате пари, защото ние вярваме в лечебната сила на природата и се опитваме да ви поддържаме здрави и във форма. Това ви спестява скъпи лекарства.
3. Ще намерите проверени статии при нас чрез признати изследвания.
4. Получавате ексклузивно съдържание и ценни приноси, включително видеоклипове напълно безплатно
5. Получавате безплатен достъп до електронни книги, които могат да имат траен ефект върху вашето здраве

---