Торта с тройна протеинова торта (или диетична рецепта за торта с розов метър) Пик момиче

Съставки за ванилов пандишпан:

• 4 яйца
• 2 ек. еритритол
• 4 ек. овесено брашно
• 2 ек. кокосово брашно
• S cs. бакпулвер
• 2 ек. Peak Whey Вкусен ванилов протеин на прах
• 8 ек. вода

Какаов пандишпан:

• 4 яйца
• 2 ек. еритритол
• 4 ек. овесено брашно
• 2 ек. кокосово брашно
• S cs. бакпулвер
• 2 ек. Peak Slim secret oreo протеин на прах
• 2 ек. нискомаслено какао на прах (това може да се пропусне или замени с допълнителен протеин на прах)
• 12 ек. вода

Крем:

• 2 cs. перфориран пудинг на прах
• 8 dl вода (или 4 dl вода и 4 dl мляко или могат да бъдат направени изцяло с мляко)
• 2 ек. Peak Whey Delicious punch или ягодов протеин на прах
• 3 ек. еритритол

Освен това ще са необходими 2 форми на гръбначен стълб на елени.

Диетичен метър торта

Подготовка:

Пандишпан:

4-те яйца се разделят наполовина, жълтъците се смесват с еритритола до побеляване, след което се добавят сухите съставки и водата. Твърдата пяна се разбива от протеина и след това внимателно се добавя към масата, като се внимава пяната да не се счупи. Правим същото за какаовия пандишпан, само добавете там повече какао или повече вода.

---