Торта с ябълки, ядки и фурми Дневник на рецептата

съставки

½ Коксови кокосови люспи

¼ чаша френско грозде (може да бъде заменено със сушено френско грозде, ако не намерите прясно)

ванилова есенция (на вкус)

Как да приготвим диетична торта без печене

Добавете орехите в кухненския робот и разбъркайте, докато получите фино брашно. Добавете фурмите и продължете да бъркате, докато се нарязват на ситно. След това добавете останалите съставки и разбъркайте всичко за 30 секунди.

Изсипете съдържанието в форма за торта с подвижно дъно и натиснете здраво с ръка, така че тортата да няма въздушни мехурчета и да е твърда.

Увийте го в прозрачно фолио и го оставете във фризера поне 5 часа преди сервиране.

Как да сервираме диетичната торта, без печене

Сервирайте тортата с чаша домашна лимонада.

---