Торта с извара от сирене; Подходяща диета
За първия ден от нашето пътуване направих тези банички от извара от брашнен микс Safi Reform! Първият ден вечеряхме само, затова решихме храната от вкъщи! Какво друго щях да изпека до сандвичите, освен малко баничка?
На страницата си във facebook и instagram продължавах да качвам снимките, които изядох по празниците. От тях виждам, че се отпускам по време на празниците, що се отнася до храненията, но това не означава, че съм ял прости въглехидратни сладкиши на две лица! Предпочитах да ям качествена храна, в по-големи количества, отколкото вкъщи, защото се получи добре!
Най-важното е последователността и осъзнатостта! Научете къде е границата в двете посоки! Не е нужно да бъдете конвулсивно „почистващи“ всеки ден, но ние също така научаваме къде да бъдем в „измамната храна“! Щракнете ТУК за още рецепти за торти!
