Торта с халба с ниско съдържание на въглехидрати от микровълновата фурна - рецепта без брашно
Тази вкусна торта с халба с ниско съдържание на въглехидрати изобщо не се чувства като диета. Въпреки че е без захар и не използва брашно, вкусът му е страхотен и е перфектен като малък десерт или като лека закуска между храненията.
Но не само вкусът е едно от предимствата му. Друго предимство е, че тортата с чаши може да се приготви за нула време. Дори не се нуждаете от фурна - тази рецепта е сладкиш с ниско съдържание на въглехидрати от микровълновата фурна.
Само с няколко съставки и малка инвестиция на време получавате нисковъглехидратна торта, която на вкус е вкусна, изпълва ви и е чудесна алтернатива на традиционните десерти.
Ниво на трудност: лесно
Време за подготовка: около 10 минути
Брой порции: 2 порции
Съставки за тортата с халба с ниско съдържание на въглехидрати:
20g тъмен шоколад с ниско съдържание на въглехидрати или какаови зърна, направени от 100% какао
Подготовка:
1.) Смесете сухите съставки една с друга, с изключение на шоколада с ниско съдържание на въглехидрати.
2.) Смесете добре млякото с яйцата. След това разбъркайте сухите съставки и сгънете нарязания шоколад.
3.) Напълнете масата в две чаши и поставете в микровълновата за около 3 минути на 700 вата.
4.) По средата на времето за печене проверете консистенцията на вашата торта. Ако все още е доста течащо, вероятно ще отнеме цялото време за печене. Ако вече е доста твърдо на върха, обаче, ще бъде завършено след малко. Ако „печете“ кексчетата твърде дълго, те ще бъдат прекалено сухи, затова ги извадете предварително от микровълновата фурна.
5.) Когато сладкишите са готови, в идеалния случай им се насладете топли. Ако искате, можете предварително да ги гарнирате с горски плодове.
Във версията с шоколадови чипове тортата е невероятно вкусна. Можете също така много добре да модифицирате основното тесто.
Какво ще кажете за тези варианти, например?
Торта с чаша от кокосова малина
Просто смесете 1 чаена лъжичка изсушен кокос с основното тесто и заменете шоколадовите капки с няколко малини.
Торта с чаша боровинки
Тук шоколадовите капки просто се заменят с 50g боровинки.
Торта с чаша лимон
Пригответе основното тесто лесно без шоколадови капки. След това разтрийте кората на половината органичен лимон и го добавете към тестото. Ако искате, можете също да добавите шприц лимонов сок към тестото.
Торта с шоколадова чаша
С този вариант на шоколад трябва да замените 10 грама кокосово брашно с тъмно какао на прах. Шоколадовите капки се добавят както обикновено.
Торта с орехови чаши
Вместо шоколадовите капки добавете 20 грама нарязани ядки към основното тесто. Можете да залеете кексчетата с лешниково масло, когато са готови, вкусът е фантастичен.
Така че виждате, основното тесто на тази вкусна торта с чаша с ниско съдържание на въглехидрати може да бъде приготвено по различни начини. Така че винаги имате коз в ръкава си, когато сте гладни за сладкиши.
Добър успех при приготвянето на вкусната торта с чаша. Насладете се на вас!