Наистина ли кърменето отслабва?

от Мелоди Чалвин 7 октомври 2020 г., 8 ч. 30 мин

всички жени

Ако има нещо, което често плаши бъдещите майки по време на бременност, това е наддаване на тегло. Последствие, което може да бъде детайл за едни и напротив истинска мания за други. Обикновено са необходими няколко месеца след раждането, за да загубите тези килограми от бременността и да възвърнете фигурата си „преди“. Някои жени разчитат на кърменето през следващите месеци, за да започнат тази загуба на тегло. Трябва да се каже, че кърменето често се разглежда за някои млади майки като „решение“ за отслабване. Но дали наистина е така ?

Кърменето, решение за отслабване ?

Ако не всички жени са не е равно, когато става въпрос за наддаване на тегло по време на бременност е напълно естествено да видите няколко излишни килограма, когато стъпите на кантара. Те всъщност са резултатът слой мазнина, който се образува за да направете кърма. Това по-специално ще позволи на майката да създайте първото мляко че бебето ще може да вкуси по време на първите хранения: коластра. Така че след раждането на бебето тази мазнина отива постепенно се топят позволявам създайте кърма.

В допълнение към това, всяко хранене помага изгаряне на калории. Дори се счита, че жена, която кърми бебето си изгаря между 300 и 500 калории на ден. Разбира се, тази цифра варира в зависимост от броя на храненията и количеството мляко, което детето приема.