Торта Рецепти за чийзкейк с ябълки
Отново торта: ябълков чийзкейк
на -Саша- »11 април 2007 22:13
Sodele, рецепта, подобна на протеиновите петна и, както със сигурност е изпечена от някой друг (открива оригиналната основна форма в мускулите) Вече съм имал чийзкейка като такъв, но този път с малко ябълков сос. Ако вкусът намалее малко по време на печенето, вероятно ще го пусна отново следващия път и (благодаря за върха, пясъчник) ще го добавя като допълнителен слой, смесен отгоре с желатин, спестява още повече въглехидрати . дори ако това беше диетично ябълково пюре
Този път имаше следните съставки:
1000g нискомаслена кварка
50g грис от твърда пшеница
1 бр. Ванилов пудинг (хей . нали се сещаш . Lidl . лек . не?)
340g диетично ябълково пюре, марка "Dietini", при 41kcal/100g в 340g буркан много по-евтино от natreen
3 яйца
Подсладител: Този път натроших таблетки, за да предотвратя прекаляването на тестото с ябълковото пюре. Прекалено много за моите колеги дегустатори, разбира се
Разбийте всичко заедно и сложете в пружинен тиган, напръскан с PAM спрей, печен при 175 ° в конвекционна фурна за около 30 минути, докато постепенно стане златисто кафяв отгоре.
Хранителни стойности, както следва, без 17g пудинг на прах и вместо това с ябълково пюре. Последните могат уверено да бъдат пропуснати и отново да „спестят“ 35g KH. За пакета пудинг на прах в общата сметка бяха включени около 100 kcal. Следващата торта - въз основа на моите протеинови петна - вероятно ще се пече само с нискомаслена кварка, яйца и протеин на прах.
ккал: 1188
EW: 144
KH: 112
В: 20