Торта от ръжен хляб - добър апетит в блога

торта

Торта от ръжен хляб

Здравейте всички ! Открих книгата на Megalowfood не много отдавна и признавам, че бързо я осинових и харесах. Днес ви представям една от неговите рецепти, хлебната торта. Целта на тази книга е да подчертае рецептите с нисък гликемичен индекс. Всъщност не трябва да гледате калориите в храната, а нивото на захарта. Защото именно това ниво на захар в храната ви прави най-дебели.

Тортата с хляб е хляб от ръжено брашно, който лесно се намира в магазина за биологични хранителни стоки. Това е идеален хляб за закуска с малко сладко или дори фъстъчено масло или лешников крем.