Топлинен удар при деца как да ги предпазим от топлина

Актуализирано на 07/10/2019 от Bérangère Barataud

През горещите летни месеци децата са особено податливи на дехидратация и топлинен удар. Трябва да бъдете много внимателни с тези малки деца, които не винаги са в състояние да изразят себе си. Какви са признаците? Как да реагирам? И как да предотвратим рисковете? Отговорите на вашите въпроси ...

Съвети за избягване на дехидратация и топлинен удар

Никога не оставяйте детето си само в прегрято пространство: стая под покрива, кола, палатка, каравана, дори за кратко.
Използвай вентилатор, възможно с купа с натрошен лед пред витлото, за да се охлади въздухът. Но внимавайте: не насочвайте вентилатора директно към детето и проверявайте температурата с термометър, то не трябва да е студено !
В случай на топлинна вълна, опитайте да прекарвате по няколко часа на ден в хладна или климатизирана стая (супермаркет, библиотека ...).
Вкъщи, затворете врати, прозорци, капаци, завеси, щори ... през деня, за да ви предпази от слънцето и топлината, и отваряйте прозорците през нощта, когато външната температура падне.
Не позволявайте на децата да играят навън през най-горещите часове през деня, между 12:00 и 16:00, особено за дейности, изискващи интензивни усилия: футбол, колоездене, бягане ...
Адаптирайте дрехите към ситуацията. Отвън екипирайте децата си леко и свободно облекло, и а шапка. Вътре, леко облекло или изобщо нищо !
Ако леглото на детето ви има пластмасова подматрачна подложка, изолирайте тялото с памучен чаршаф или кърпа.
Пийте го често през целия ден, дори при липса на търсене, помагайки му, ако е необходимо.

Ако детето ви се събуди през нощта, предлагайте прясна вода за пиене.
В случай на силна топлина, можете също да го охладите, като му дадете a душ или един хладна баня (2 ° C под телесната температура), и без да го избършете след това. Подобно на изпотяване, изпарението на водата охлажда тялото. По същата идея използвайте мъглител или мокра кърпа. За напомняне: никога не оставяйте детето си без надзор в банята му, в детския басейн или в плувния басейн !