Топки от; енергия при l; овес; Шеф Леблан

Вдъхновение, удоволствие и жизненост

овес

Овесът помага да се поддържа добро здраве. Освен че е отличен източник на разтворими фибри и ненаситени мазнини като Омега-3 и Омега-6, овесът е натоварен и с минерали като фосфор, магнезий и желязо. Той осигурява доставка на растителни протеини, подобрява чревния транзит и подпомага сърдечно-съдовата система.

Добив: 25 до 30 топки енергия
Съхранение: 5 дни в хладилника/възможност за замразяване

Сухи съставки
1 1/2 чаша овес (без глутен)
1 чаша дехидратиран настърган кокос
1/2 чаша ленено брашно (можете сами да смилате ленените си семена с кафемелачка)
1/2 чаша чипс тъмен шоколад (или рожков)
1 C. канела
1/2 ч.ч. сол