Топи се от болки в ставите
Емайлът Топлината и студът могат да бъдат ценни съюзници срещу болки в мускулите или ставите.
- Топли или студени за облекчаване на болката?
- Лека болка в раменната става
Но кой вариант избираме? Кое е най-ефективно в зависимост от случая? Като общо правило, топлината е показана за хронична болка, като остеоартрит, и студ за остра болка, като травма.
Опции на акаунта
В момента има съвременни решения за използване на топлина и студ за облекчаване на мускулни или ставни болки. Например, някои от най-новите методи за криотерапия са спрейове и лепенки на основата на левоментол, а за нагряващия ефект сега се използват теми на базата на метил салицилат, терпентин, ментол, евкалипт.
Научете кога и как да прилагате всеки метод. Топлинната терапия работи по следния начин: - насърчава вазодилатационното разширяване на кръвоносните съдове, което подобрява кръвообращението; - Ускорява транспорта на кислород и хранителни вещества до болезнената област; - Помага за елиминиране на токсините, отделяни от мускулите; - Води до мускулна релаксация.
Топлината позволява успокояване на хроничните болки в гърба или мускулите, причинени от стрес, усилия или поддържане на порочна поза. Топлинната терапия е идеална за мускулни крампи, разтягане, в случай на тортиколис.
В днешно време, за да се възползваме от успокояващите свойства на топлината, вече не трябва да прибягваме до лекарства от времето на баба ни, като лапи или бучки, но имаме модерни продукти като нагревателни кремове. Какво представлява криотерапията? За разлика от топлината, студът предизвиква вазоконстрикция, свиването на кръвоносните съдове.
Тази вазоконстрикция води до десенсибилизация на засегнатата област и намаляване на болката. Криотерапията е процедура за топене на болки в ставите, призната и препоръчана от лекари и физиотерапевти за облекчаване на болката, предотвратяване на възпаления, хематоми и усложнения, причинени от тях.
Лекарите казват, че медицинските устройства за криотерапия са по-безопасни и по-ефективни от класическото прилагане на компреси с болки в пеперудата в тазобедрената става. Защо? За разлика от леда, спрей или пластир криотерапия може да понижи температурата на кожната тъкан, без да уврежда клетките.
Спреят за криотерапия дифузира студените частици, което осигурява бърз охлаждащ ефект, бързо облекчавайки болката и възпалението. Лекарите препоръчват използването на охлаждащия спрей веднага щом е настъпило нараняването. Криотерапията може да продължи до часове след лезията с легестови лепенки на основата на левоментол.
Причини за остеофитите Много пациенти се чудят какво причинява остеофитите. Те са склонни да се образуват, когато ставите са засегнати от форма на артрит.
Той бързо успокоява болката ви, без да губите твърде много време от любимата си спортна дейност, а след това ви помага да избегнете усложнения в засегнатата област. Проучванията показват, че този метод на криотерапия ефективно намалява болката и помага за излекуване на леки наранявания.
Или чувствахте, че собствените ви стави болят, когато външната температура падне? Често обвинявате времето за болки в ставите, дори много лекари смятат, че хората могат да усещат болки в ставите по-интензивно в студените и дъждовни дни, но проучванията за връзката между двете са неясни. Барометричното налягане на въздуха може да повлияе на ставите; влажността, валежите и температурата също са заложени. Това затруднява учените да определят точно какво кара пациентите да се оплакват от болка, когато времето е студено, дъждовно или мокро.