Топчета за енергизиране на женшен
Сибирският женшен (eleuthero или eleutherococcus, както се нарича още) е роден в Азия и Русия и е използван от векове в тези региони за своите ползи за здравето.
Това е истински адаптоген - Това означава, че при поглъщане сибирският женшен помага на тялото ви да се справи със стреса. И не само това. Редовната консумация на корен от женшен помага за оптималното функциониране на имунната система, подобрява умственото ви представяне, зарежда ви с енергия и ви помага да се борите срещу признаците на стареене, като ви дава общо състояние на благосъстояние.
В допълнение, това суперхрана
- има противовъзпалителни свойства
- подобрява функционирането на вашата сърдечно-съдова система
- намалява умората и се бори с хроничната умора
- борба с безсънието, като ви помага да получите по-тих и спокоен сън
- предпазва ДНК от разграждане
- помага за метаболизма на липидите и глюкозата, като е допълнение при диабет тип 2
- помага за премахване на признаците на депресия, менопауза и подобрява сексуалната функция (плодовитост и либидо)
Къде да намерите и как да консумирате женшен
Можете да намерите сибирски женшен в здравословни храни или в холистични магазини, под формата на капсули, чай, тинктура или прах.
Добавки с женшен
Под формата на капсули, само женшен или смесен с други полезни за здравето растения. Можете да ги приемате с вода, съгласно инструкциите на опаковката. Трябва да се консултирате с лекар, преди да приемате такива добавки, както при всяка добавка.
Чай от женшен
Можете да консумирате този чай по всяко време през деня.
Тинктура от женшен
Приема се до 3 пъти на ден, в дози около 1-5 ml.
Женшен на прах
Може да се консумира като такъв или да се включи в различни напитки като смутита и рецепти.
За предпочитане е да се консумират между 0,5 и 2 грама прах до 3 пъти на ден или както е препоръчано от лекар.
Избрахме да приготвим няколко енергизиращи и вкусни топки с женшен, които ще ви заредят с енергия за целия ден. Опитайте ги!