Топ диети на знаменитости
Шарлиз Терон: „Ям шест малки порции на ден“
След като качи над 10 килограма за страхотната роля във филма Чудовището, Чарлийз Терон възвърна фигурата си за миг на око. Нейната тайна се състои от шест малки хранения на ден, което й помага да има плосък корем и да изпълнява всичките си желания - разбира се в количества от врабче. „Ако се чувствам като хамбургер, предпочитам да ям една четвърт от него, отколкото да се лишавам от това удоволствие“, каза красивата блондинка.
Бионсе, Рийз Уидърспун, Дженифър Анистън: те спазват диетата за бебешка храна
Кой би си помислил, че топ звезди като Бионсе или Дженифър Анистън ще се откажат, поне за известно време, от трюфелите в заведенията, които посещават, и ще спазят много ... странна диета?! глупост диета със специална храна за бебета (известните бурканчета за пюрета) започна с Трейси Андерсън, треньорката на холивудските звезди. Тя препоръча диетата на Дженифър Анистън и след като звездата свали почти 4 килограма за седмица, колегите й не спряха да мислят и последваха нейния пример.
Уникалната диета не надвишава 800 - 1000 калории на ден, което води до бърза загуба на тегло, но на каква цена? Накратко, всеки ден знаменитостите не ядат нищо, освен 14 буркана бебешко пюре. Тази храна съдържа витамини и минерали, но не осигурява ежедневните енергийни нужди на възрастен.
Жизел Бундхен и Дженифър Лопес: Дюкан до края!
Известната френска диета на Дюкан завладя хиляди хора, включително Жизел Бундхен и Дженифър Лопес. Въз основа на много протеини, диетата на Дюкан включва две фази, една атака и един „круиз“, последвани от десет дни много строга диета. Фазата на атака изисква много самоконтрол, тъй като можете да ядете само постно месо, риба, яйца и млечни продукти без мазнини. Но звездите биха направили всичко, за да изглеждат най-добре и винаги да привличат вниманието към себе си!
Лейди Гага: Диетата Пастернак прави чудеса за нея
Силуетът, който Лейди Гага показва, без съмнение е много слаб. Но тя не следва драконовска диета, а добре установен и балансиран хранителен план, известен като диетата на Пастернак. По принцип тя яде пет малки хранения на ден, в които не трябва да липсват пет основни съставки: протеини, фибри, бавни въглехидрати, здравословен тип мазнини (например екстра върджин зехтин, авокадо, бадеми или сурови тиквени семки) и напитка без захар. Както се очаква, порциите са малки, но осигуряват на тялото необходимите хранителни вещества.
Kirstie Alley: танци и органична храна
60-годишната актриса реши да направи радикална промяна в живота си, да се откаже от гладните диети с йойо ефект и да възприеме начин на живот, който ще й помогне да отслабне веднъж завинаги. И резултатите бяха точно! След като се записа в американската версия на шоуто "Dancing for You", Кирсти започна да танцува по много часове на ден и да яде органична храна, губейки 96 инча от обиколката на тялото си. Еха! Кирсти поддържа фигурата си благодарение на тази здравословна програма и изглежда по-добре от всякога!
Марая Кери: само 1500 калории на ден и много спорт
След като роди двойка близнаци, Марая качи не по-малко от 35 килограма повече! Талантливата певица стана амбициозна и прибягна до най-простия метод за отслабване: малко калории и много спортове. Звучи лесно, но момичетата, които поне веднъж в живота са били на диета знаят, че не е така! Но Марая изпълни този план и възвърна фигурата си само за три месеца.