Топ 5 съвета за зъбни скоби
Все повече хора избират да използват фиксирани брекети, за да получат здрави и отлични зъби от естетическа гледна точка. Решението е препоръчано от зъболекарите, тъй като малките краткосрочни неудобства ще бъдат отстранени след известно време.
Тези, които решат да носят фиксиран уред, жертват определено ниво на комфорт, тъй като такова оборудване изисква период на адаптация и много по-голямо внимание, посветено на храненето и хигиената на зъбите. В дългосрочен план обаче ползите са неоспорими, тъй като денталният апарат коригира позицията на зъбите и като следвате набор от правила, базирани на съветите на специалисти, можете значително да намалите дискомфорта, който зъбният уред може да ви причини първоначално.
Следвайте графика за хранене
Хранителният график трябва да бъде постоянна част от живота на всеки човек, който иска да прилага здравословен начин на живот, тъй като човешкото тяло работи много по-добре, когато спазва точно рутина. И зъбите се държат в по-добри условия, когато не са подложени на хранителни сътресения. Здравните експерти препоръчват да се спазва диета, основана на три хранения на ден и носенето на устройство ще бъде улеснено от такава рутина. Особено периодът, непосредствено след инсталирането на устройството, ще бъде труден, тъй като тялото се нуждае от интервал на адаптация към новия аксесоар. Хаотичното прочистване, причинено от разхвърляна диета, ще забави процеса на адаптация и дискомфортът ще се удължи с времето.
Яжте меки храни и избягвайте твърдите храни
Особено в периода след монтирането на уреда, за да се улесни привикването на зъбите със зъболекарския уред, се препоръчва в диетата да се включат меки храни, като супи, тестени изделия, кисело мляко или омлети. Трябва да се избягват силни храни, като лешници, шам-фъстъци, силни гевреци или слънчогледови семки, но също така и продукти, които могат да се придържат към зъбите и уреди, като карамели. В същото време сладките храни и напитки трябва да бъдат елиминирани възможно най-много от диетата през този период. Също така, ако имате нездравословни навици, като червени нокти или хапане от нехранителни продукти, като моливи или клечки за зъби, те трябва да бъдат премахнати, защото могат да повредят брекетите ви.
Зъбите трябва да се мият след всяко хранене
Като цяло зъболекарите препоръчват да се мият зъбите два пъти на ден, сутрин и вечер. Въпреки това брекетите трябва да се поддържат чисти през цялото време, за да се избегнат повреди на компонентите, но и отрицателното въздействие на остатъците от храна върху зъбите. В този смисъл, след каквато и да е закуска, зъбите трябва да бъдат измити и хигиенизирани както с четка за зъби, така и със зъбен конец. Не забравяйте обаче, че след всяко хранене трябва да изчакате поне 30 минути, преди да си измиете зъбите.
Не използвайте избелващи продукти за зъби
Фиксираният стоматологичен уред покрива част от зъбите, така че ако използвате продукти, предназначени за избелване на зъбите, те ще действат само върху непокритите парчета. По-късно, когато се откажете от уреда, зъбите ще имат оцветен вид, тъй като частите, покрити с уреда, не са се възползвали от ефекта на избелващите продукти. Ето защо трябва да жертвате идеята за избелване на зъбите чрез специализирани продукти и да отложите процеса, докато не премахнете окончателно устройството си. Във всеки случай, ако стриктно спазвате хигиенните правила, ефектите трябва да се усещат в цвета на зъбите, които трябва да станат по-бели.
Оформете комплект за зъбна хигиена
Вашите зъби и брекети трябва да се почистват след всяко хранене и това може да ви затрудни, когато не сте у дома. За да не ви хванат неподготвени, специалистите препоръчват да подготвите комплект за саниране на зъбите, който да можете да придвижвате с вас, дори на работа. Той трябва да съдържа четка за зъби, четка за зъби, паста за зъби, конци и вода за уста. За да улесни транспортирането и използването, комплектът може да бъде съставен от туристически продукти, които заемат малко място и са дори по-евтини от обикновено.
Зъбните брекети са метод за лечение с отлични дългосрочни ефекти за вашите зъби. Когато обаче решите да използвате това решение, трябва да знаете, че използването му изисква повишено внимание от ваша страна. Оборудването може да се повреди, като в този случай разходите и времето за лечение ще се увеличат. Погрижете се за вашата диета и хигиена, за да можете истински да се насладите на дългосрочните ефекти на вашия зъболекарски уред.