Топ 5 плодове от септември Fork & Bikini

септември

1- лешник

Обичате ли смеси от сушени плодове, богати на витамини и минерали, приготвени от бадеми, лешници, грозде? Възползвайте се от радостите от началото на учебната година, за да берете ядки. В допълнение към своя изтънчен вкус и хрупкава текстура, лешниците са пълни с предимства: те са пълни с хранителни вещества. Освен това можете да се забавлявате, като приготвяте отлично домашно намазване със семейството.. Наслаждавайте се на живота през септември.

2- Бананът

Идеален за борба със сините, които се връщат в училище, бананът е отличен съюзник ! Освен това той придава цвят на чинията ви и удължава слънчевите лъчи. Смачкани, огнени, пасирани, в смути, бананите могат да се насладят в вкусни рецепти, които ще ви подсилят и ще позволят на тялото ви да поддържа форма.

Този плод, който съдържа въглехидрати, ви позволява да зареждате с гориво. Освен това, благодарение на тези аминокиселини, няма повече безсъние. Всъщност бананът, благодарение на съдържанието на калий и магнезий, ви отпуска и ви помага да намерите спокоен сън! Така че спасете банана през септември !