Топ 5 най-добри сирена за отслабване; Отслабнете без глад
1. Извара 1% масленост.
Изварата е меко текстурирано сирене с ниско съдържание на мазнини, но с високо съдържание на протеини. По мое мнение това е едно от отслабващите сирена, тъй като може да съдържа само 1% мазнина. спрямо други сирена, които могат да съдържат 40% m.g.
Кулинарни идеи
2. Сирене рикота
Това сирене има текстура, подобна на изварата. Има гладка текстура, която ни позволява лесно да я разпространяваме.
Богато на протеини, калций и ниско съдържание на мазнини (изберете версията, която предлага най-малко% мазнини), това е сирене по избор за отслабване.
Кулинарни идеи
3. Сирене Allegro
Това сирене е едно от любимите ми.
Това е чудесна алтернатива на сиренето моцарела и чедър, тъй като сиренето Allegro обикновено предлага само 4-7% мазнини.
Можете да го използвате за всеки повод и е чудесна хранителна закуска, ако се чувствате гладни. Въпреки че е по-трудно да се намери и малко по-скъпо, препоръчвам го!
Кулинарни идеи
4. Сирене моцарела
Моцарела, много популярно и в същото време толкова гъвкаво сирене.
Изберете тези с по-малко от 15-20% мазнини за сирене с по-малко калории.
Кулинарни идеи