Топ 5 най-добри детокс процедури след празниците

Някои диети са краткотрайни, други обещават интензивна детоксикация и също така са склонни да покрият вкусовете на всички, намирайки място дори за алчните.

Лечението за детоксикация на Apple рестартира метаболизма ви

Топ 5 най-добри процедури за детоксикация

Тази детокс диета продължава две седмици, а по-долу и на следващите страници ще откриете подробното меню през деня. Важно е да го спазвате стриктно, да не добавяте или премахвате никакви съставки, дори подправки, а ако сте пушач, ще трябва да намалите броя на пушените цигари до 5 на ден.

Детокс диета, при която ЯДЕТЕ - планът за дни

Детоксикационна диета за алчните: Първият ден от диетата

Препоръчително е да започнете с понеделник, именно защото обикновено работата или други дейности също започват с този ден.

Сутрин, веднага след събуждане, чаша вода със стайна температура и две супени лъжици лимонов сок. След това черен пипер, нарязан наполовина и пълнен със сирене. Не добавяйте сол, можете да изберете асортимент от осолено диетично сирене. Накрая изпийте зелен чай с лимон и подсладен със сироп от агава (или друг естествен подсладител). Изберете китайски чай от зелени листа - НЕ избирайте зелен чай в плик!
Обяд: чаша вода и лимон преди хранене; голяма салата с: 5 листа зелена салата, две супени лъжици настъргани ленени семена, връзка магданоз, парче сирене, две чушки, две супени лъжици настъргани семена (слънчоглед или тиква) и 10 листа пресен спанак. Нарежете на ситно всички съставки, разбъркайте и НЕ добавяйте сол, черен пипер, олио или друга съставка.
Снек: две краставици със сол;
Вечеря: чаша вода и лимон преди хранене; голяма купа пилешка супа (без олио), за да можете да ядете до насита.

На нито едно хранене не се яде хляб.[. ] Прочетете още.

Една седмица преди лечението за детоксикация:

Тази седмица е подготвителна, седмица на настаняване, ако я пропуснете, е много възможно да се разболеете по време на детоксикацията, защото мобилизацията на токсини от отлаганията в кръвта, която циркулира през всички органи, може да ви причини общо неразположение. Препоръчително е да следвате тези стъпки. В тази подготвителна седмица можете да ядете колкото искате, но само зеленчуци, плодове, млечни продукти, пиле, риба, пуйка, морски дарове, ястия без подправки и масло (на скара, печени, със зеленчуци, салати със сурови зеленчуци и сирене и кубчета месо, но без масло, варени ястия като супи, бульони, ястия, гарнитури, сирена и кисело мляко, плодове).

През първите два дни от лечението диетата от предходната седмица се запазва, но се премахват следните:
- всяка течност, поддържа се само обикновена вода;
- месо от всякакъв вид;
- хлябът;
- съхраняват се само кисело мляко, сирена, зеленчуци, плодове - можете да ги ядете сурови или приготвени, в каквито количества искате, независимо колко изпитвате нужда да ядете.[. ] Прочетете още.

Магданозът е богат на витамини и минерали, съдържащ витамини А, С, Е, витамин В комплекс, манган, желязо, калций, магнезий, фосфор, калий, натрий, сяра и йод. Това растение съдържа и една от аминокиселините (компоненти на протеините) с противоракови свойства, а именно хистидин.

Терапевтични свойства на магданоза

Магданозът се използва като лечебно средство при различни заболявания, като:

Как да използваме магданоза при лечение на детоксикация

На първо място, лечението за детоксикация с магданоз не изисква изключване на други храни освен тези с потенциална токсичност за организма, като: подправки, свинско, овнешко, храни, които съдържат сложни мазнини, като бита сметана, сметана, пържени храни, тютюнопушене и алкохол трябва поне да бъдат намалени, ако не можете напълно да се откажете от тях поне по време на детоксикационното лечение.[. ] Прочетете нататък.

Преди да детайлизирате лечението за детоксикация на плодове, препоръчително е да знаете, че то не трае повече от две седмици и не е трудно да се поддържа. Но при тази детокс диета трябва стриктно да спазвате няколко правила.

Това е лек за възрастни и трае точно толкова дни, колкото е посочено. Препоръчва се лечение за детоксикация всеки сезон. Детоксикационните лекове са няколко вида, диетолозите популяризират тези, които се основават на пресни плодове и зеленчуци, консумирани сурови.

Първи ден
Сутрин се консумира само едно кисело мляко. До обяд ви се разрешава салата или два пресни плода. На обяд можете да ядете само купа супа/зеленчукова супа, без месо. До вечеря ви се разрешават само сурови плодове и зеленчуци (салати), колкото искате. На вечеря отново ще ядете зеленчукова супа/супа.[. > Прочетете нататък.

---